이달의 식단

이달의 식단표입니다.

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이달의 식단 - 2023년 7월
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  • 7월 20일 목요일

  • 중식
    • 찹쌀밥(작은밥)&김구이
    • 영양닭죽* (15)
    • 오이미역냉국* (13)
    • 낙지오징어볶음* (10.13.17)
    • 언양식불고기* (1.2.3.5.6.16)
    • 배추김치 (9)
    • 미숫가루라떼* (2.5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 수입산 명태 : 수입산
  • 참고사항
    칼로리(중식):756.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 14.4
    비타민A(R.E) : 166.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 10.7
    칼슘(mg) : 1172.1
    철분(mg) : 6.4