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이달의식단

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이전월 2014년 5월 다음월
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  • 5월 15일 목요일
  • 중식
    • "15
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 소고기무국⑤
    • 낙지볶음②⑤⑥
    • 포크롤까스②⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1034.8/47.4/119.5/5.2
    • [중식]
    • 백미밥
    • 콩나물김치국
    • 돼지갈비조림⑤⑥⑩
    • 브로컬리*초장⑥
    • 도토리묵탕수⑤⑪⑫⑬
    • 배추김치
    • 탕수육소스⑥⑫
    • "[석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 브로컬리스프②⑤⑥
    • 쫄면야채무침⑤⑥
    • 돈 스테이크⑩
    • 배추김치
    • 양념소스④⑤⑥⑫
    • 파인애플
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣