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이달의식단

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  • 12월 9일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 백미밥(아침)
    • 소고기무국⑤
    • 명엽채조림
    • 포크롤까스②⑤⑥⑩
    • 배추김치
    • 호두쿠키①②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/34.4/112.1/4.9
    • [중식]
    • 백미밥
    • 청국장⑤⑥⑩
    • 치킨샐러드①⑤⑥
    • 고추장떡볶이⑤⑥⑫
    • 치킨팜전①②⑥⑩
    • 배추김치
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 0/39.8/140.8/5.5
    • [석식]
    • 백미밥(저녁)
    • 나가사끼짬뽕⑥⑨⑫
    • 고소하게두부조림⑤⑥
    • 돈육고구마깻잎볶음⑤⑥⑩
    • 닭꼬치(수제)⑥
    • 배추김치
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣