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이달의식단

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  • 2월 21일 일요일
  • 중식
    • 행복을여는아침:쌀밥,소고기무국(국내산한우,양지),고등어무조림,연두부/간장,참나물쌈장무침,포기김치
    • 정성이가득한점심:쌀밥,강황물만두,돈육강정,도토리묵김치볶음,콩나물무침,포기김치
    • 건강을생각하는저녁:짜장면,쌀밥(소),팽이버섯된장국,깐풍어묵,양배추깻잎초무침,포기김치
    • 쌀-국내산,김치-국내산,돈육-국내산,닭-국내산,소고기-국내산한우
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣