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이달의식단

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  • 8월 26일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 전주콩나물국* (5.6.9.17)
    • 꽈리고추멸치볶음* (5.6.13)
    • 달콤파인떡갈비스테이크 (5.6)
    • 깍두기* (9)
    • 얼려먹는요구르트(샤인머스캣)* (2)
  • 중식
    • 홍국쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.6.10.13.18)
    • 숙주맛살무침 (1.5.6.8)
    • 순대야채볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 상추튀김 (1.5.6.10.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 달고나마카롱 (1.2.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 작은밥&김자반 (5)
    • 불닭볶음면 (5.6.13.15)
    • 미소국 (5.9)
    • 콘치즈오븐구이 (1.2.5.6)
    • 총각김치 (9)
    • 음료(메론 밀크라떼)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):543.4 Kcal
    탄수화물(g) : 72.0
    단백질(g) : 24.6
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 30.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 228.8
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):872.9 Kcal
    탄수화물(g) : 136.1
    단백질(g) : 29.7
    지방(g) : 22.5
    비타민A(R.E) : 110.4
    티아민(mg) : 2.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 233.8
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(석식):986.0 Kcal
    탄수화물(g) : 151.8
    단백질(g) : 49.7
    지방(g) : 24.2
    비타민A(R.E) : 175.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.7
    칼슘(mg) : 269.6
    철분(mg) : 4.5