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이달의식단

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  • 8월 19일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 물만두국* (1.5.6.10.16.18)
    • 부추겉절이* (13)
    • 스틱떡갈비채소볶음* (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치* (9)
    • 우리밀돌체티라미슈케잌 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 까르보나라스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 소고기미역국(생일축하) (16)
    • 콩나물무침 (5)
    • 닭강정 (1.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 수박향롤스틱 (1.2.5.6)
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 소보로덮밥 (1.9.10)
    • 우동장국 (1.2.5.6.7.9.18)
    • 도토리묵간장양념
    • 매콤엽떡&김말이 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 음료(복숭아 스윗쿨) (11.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):703.7 Kcal
    탄수화물(g) : 81.8
    단백질(g) : 25.9
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 111.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 164.2
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):1068.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.2
    단백질(g) : 45.9
    지방(g) : 26.7
    비타민A(R.E) : 91.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.0
    칼슘(mg) : 257.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):901.7 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 21.3
    비타민A(R.E) : 230.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 54.3
    칼슘(mg) : 251.8
    철분(mg) : 10.5