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이달의식단

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  • 6월 17일 화요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 뼈없는감자탕 (5.6.10)
    • 오징어무침* (5.6.13.17)
    • 팽이버섯크래미전 (1.5.6.8)
    • 깍두기* (9)
    • 씨없는 청포도*
  • 중식
    • 통밀쌀밥 (6)
    • 육개장 (1.16)
    • 국산 삼색 청포묵묵 간장양념
    • 치즈불닭 (2.5.6.12.13.15)
    • 해물초장무침(5,13,17)
    • 배추김치 (9)
    • 아이스망고
    • 양념류 (5.6.9.13)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 동태찌개 (5.9.18)
    • 감자볶음
    • 언양식떡갈비구이 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 상하목장요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):571.4 Kcal
    탄수화물(g) : 73.8
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 200.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 16.2
    칼슘(mg) : 193.5
    철분(mg) : 3.2<br>
    칼로리(중식):786.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.6
    단백질(g) : 46.7
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 188.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 3.4<br>
    칼로리(석식):787.5 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 27.4
    비타민A(R.E) : 36.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 215.4
    철분(mg) : 3.3