무주고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 6월 다음월
1
3
6
7
8
14
15
21
22
28
29
  • 6월 11일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 쇠고기샤브샤브국 (5.6.7.16.18)
    • 순두부찜/매콤양념장 (5.6.13)
    • 햄감자채볶음* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치* (9)
    • 짜먹는 요거바 (2)
  • 중식
    • 꼬막비빔밥 (5.18)
    • 근대된장국 (5.6.9)
    • 연탄불고기퀘사디아 (2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수제오미자에이드 (13)
    • 양념류 (5.6.9.13)
    • 도시락김(지도표 성경 곱창돌김)
  • 석식
    • 친환경귀리밥
    • 어묵김치국 (1.5.6.9.18)
    • 탄두리치킨 (2.5.6.12.13.15)
    • 숙주베이컨볶음 (5.6.10.13.18)
    • 총각김치 (9)
    • 콘&치즈 브래드 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):443.9 Kcal
    탄수화물(g) : 68.0
    단백질(g) : 19.2
    지방(g) : 9.8
    비타민A(R.E) : 67.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 153.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):684.2 Kcal
    탄수화물(g) : 98.9
    단백질(g) : 29.0
    지방(g) : 17.3
    비타민A(R.E) : 174.0
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 307.4
    철분(mg) : 7.2

    칼로리(석식):851.2 Kcal
    탄수화물(g) : 103.4
    단백질(g) : 43.3
    지방(g) : 27.3
    비타민A(R.E) : 100.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 203.1
    철분(mg) : 7.9