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이달의식단

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  • 7월 17일 수요일
  • 조식
    • 친환경무농약쌀밥
    • 굴소스해물우동볶음 (5.6.7.9.13.17.18)
    • 미소된장국* (5.6)
    • 고추장달걀조림* (1.5.6.10.13)
    • 배추김치* (9)
    • 요거타임(사과) (2)
  • 중식
    • 친환경현미찹쌀밥*
    • 민물새우매운탕 (5.6.9)
    • 어묵오징어무침 (1.5.6.13.17)
    • 파채무침^ (5.6.13)
    • 바싹불고기육전 (1.2.16)
    • 배추김치 (9)
    • 수제오미자수박에이드 (13)
  • 석식
    • 친환경찰흑미밥*
    • 얼큰콩나물국 (5)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 브로콜리두부무침 (5)
    • 배추김치* (9)
    • 메이플피칸파이* (1.2.5.6.14)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.5 Kcal
    탄수화물(g) : 115.4
    단백질(g) : 38.8
    지방(g) : 11.7
    비타민A(R.E) : 248.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 310.9
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):675.3 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 37.6
    지방(g) : 14.7
    비타민A(R.E) : 133.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 558.5
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 36.7
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 152.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 156.8
    철분(mg) : 4.7