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이달의식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.2.5.6.10.15)
    • 근대된장국* (5.6)
    • 반달단무지*
    • 도시락김*
    • 도깨비감자핫도그/케첩 (1.2.5.6.10.12.16)
  • 중식
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 두부된장찌개 (5.6)
    • 치커리사과무침 (5.6.13)
    • 제육볶음 (5.6.10.13)
    • 야채달걀말이 (1.5)
    • 배추김치* (9)
    • 씨없는청포도
  • 석식
    • 친환경차수수밥*
    • 돼지고기김치찌개^ (5.6.9.10)
    • 깻잎무쌈
    • 토마토베리샐러드* (12.13)
    • 훈제오리&머스터드 (1.5.6.13)
    • 총각김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):446.2 Kcal
    탄수화물(g) : 63.1
    단백질(g) : 16.3
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 205.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 191.0
    철분(mg) : 8.2

    칼로리(중식):836.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 42.3
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 256.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.9
    칼슘(mg) : 148.7
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):952.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 47.4
    지방(g) : 41.3
    비타민A(R.E) : 120.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 324.6
    칼슘(mg) : 158.1
    철분(mg) : 6.0