무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 4월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
2
3
9
10
16
17
20
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 꼬지어묵국*(1.5.6.13.16.)
  • 부추양파초무침*(5.6.13.18.)
  • 한입떡갈비채소볶음*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 바나나*(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 713.8/26.9/150.7/4.3
중식
  • [중식]
  • 작은밥&김자반*(13.)
  • 미트볼스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 브로콜리크림스프(1.2.5.6.13.16.)
  • 수제마늘빵*(1.2.5.6.13.)
  • 양상추샐러드(오리엔탈)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 764/28.4/114.8/4.4
석식
  • [석식]
  • 친환경찰보리쌀밥*
  • 순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 삼치데리야끼구이(5.6.13.18.)
  • 느타리버섯볶음(2.6.10.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 소떡소떡(소스포함)*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 569.5/26.8/112.3/3.2
23
24
26
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 토마토소스미트볼조림#(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 미역줄기볶음(1.5.6.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 포켓팝콘(딸기맛)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 672.2/30.4/206.2/5
중식
  • [중식]
  • 친환경찰기장밥*
  • 모듬햄부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 고감콘고로케*(1.5.6.12.) 베이컨브로콜리볶음*(5.10.13.)
  • 연어스테이크*(1.2.5.13.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 706.5/39.3/116.7/3.6
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 도토리묵국(냉)*(5.6.9.13.16.18.)
  • 연근조림*(4.5.6.13.18.)
  • 파채돈육두반장불고기*(5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 초코렛칩쿠키*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 787.4/38.9/128.1/4.1
30
  • 4월 20일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경무농약쌀밥
    • 꼬지어묵국*(1.5.6.13.16.)
    • 부추양파초무침*(5.6.13.18.)
    • 한입떡갈비채소볶음*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 바나나*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 713.8/26.9/150.7/4.3
  • 중식
    • [중식]
    • 작은밥&김자반*(13.)
    • 미트볼스파게티*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 브로콜리크림스프(1.2.5.6.13.16.)
    • 수제마늘빵*(1.2.5.6.13.)
    • 양상추샐러드(오리엔탈)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 764/28.4/114.8/4.4
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경찰보리쌀밥*
    • 순두부찌개*(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
    • 삼치데리야끼구이(5.6.13.18.)
    • 느타리버섯볶음(2.6.10.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 소떡소떡(소스포함)*(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 569.5/26.8/112.3/3.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣