무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 9월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
4
5
7
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 몽글순두부백탕&양념간장(1.5.6.9.10.12.13.16.18.)
  • 동글오이무침(5.6.13.)
  • 도톰해물완자전*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 크리스피21곡(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 602.2/30.7/182.8/4.9
중식
  • [중식]
  • 친환경찰흑미밥*
  • 모듬햄부대찌개*(1.2.5.6.8.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 메추리알감자조림*(1.5.6.13.18.)
  • 통살새우까스&콘소스*(1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 블루베리요거트샐러드*(1.2.5.6.10.11.12.13.15.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.6/40.1/196.8/5.6
석식
  • [석식]
  • 친환경통밀쌀밥*(6.)
  • 물만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 열무된장지짐*(5.6.13.18.)
  • 돈육숯불구이&대파채*(5.6.10.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 플레인츄러스*(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 835/49.6/176.4/8.7
11
12
14
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 전주콩나물국*(5.6.9.13.17.18.)
  • 노각무침*(5.6.)
  • 궁중떡볶이#(1.5.6.10.13.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.) 포켓팝콘(딸기맛)(1.2.5.6.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 545.4/27/122.7/2.4
중식
  • [중식]
  • 친환경잡곡밥*(5.)
  • 참치김치찌개*(5.6.9.12.13.18.)
  • 애호박느타리볶음*(9.)
  • 고구마스트링롤까스*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • 수제미니피자*(1.2.5.6.10.12.13.)
  • 양상추샐러드(오리엔탈)*(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 910.5/43.7/410.2/4.5
석식
  • [석식]
  • 친환경찰보리쌀밥*
  • 얼갈이된장국*(5.6.13.18.)
  • 돼지고기수육&무쌈&쌈장*(1.5.6.9.10.13.18.)
  • 무말랭이실파무침*(5.6.13.18.)
  • 해물완자전*(1.2.5.6.8.9.12.16.17.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823.1/57.1/209/9.8
18
19
20
21
22
25
26
  • 9월 10일 금요일
  • 조식
    • [조식]
    • 배추김치*(9.13.)
    • 시리얼(첵스쵸코)/우유*(2.5.6.13.)
    • 브로콜리스프(1.2.5.6.13.16.)
    • 바나나*(2.)
    • 리치부어스트(소시지)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.)
    • 우리밀갈릭모닝빵(1.2.5.6.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 671.8/23.7/310.5/4.7
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥*(5.)
    • 육개장*(1.5.6.13.16.18.)
    • 순살간장찜닭*(2.5.6.8.13.15.18.)
    • 애호박부추전*(5.6.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 양념깻잎장아찌*(13.18.)
    • 사과*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 777.5/45.7/166.8/4.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣