무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
21
22
28
29
31
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 낙지수제비국*(5.6.9.13.)
  • 무말랭이고춧잎무침*(5.6.13.18.)
  • 새송이떡갈비볶음*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 한라봉감귤쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 601.5/28.5/200.3/4.6
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 우엉어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 상추부추겉절이*(13.)
  • 데리야끼멘츠카츠&어니언s*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 761.1/30.3/128.9/4
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 바지락살미역국*(5.6.13.18.)
  • 시금치무침*(5.6.18.)
  • 파채돈육두반장불고기*(5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 고감콘고로케*(1.5.6.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 715.2/39.2/148.9/6
  • 8월 24일 화요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경무농약쌀밥
    • 우거지해장국*(5.6.16.18.)
    • 고등어양념구이*(5.6.7.13.18.)
    • 상추겉절이*(5.6.18.)
    • 깍두기*(9.13.)
    • 아이러브요거트(쵸코볼토핑)(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 524.1/30.6/276.3/3.8
  • 중식
    • [중식]
    • 친환경잡곡밥*(5.)
    • 근대된장국*(5.6.9.13.18.)
    • 청경채굴소스볶음*(5.6.13.18.)
    • 춘천닭갈비*(2.5.6.13.15.16.)
    • 계란야채말이(1.5.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 멜론*
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 686.6/47.4/171.4/5.2
  • 석식
    • [석식]
    • 쑥갓어묵국*(1.5.6.13.16.)
    • 취나물무침*(5.6.18.)
    • 마파두부덮밥*(5.6.10.12.13.18.)
    • 허브찹쌀탕수육*(1.5.6.10.12.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 얼라이브자몽주스*(13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철 929.6/39.5/241.4/22.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣