무주고등학교 로고이미지

이달의식단

홈 > 열린마당 > 식생활관 > 이달의식단
페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2021년 8월 다음월
일 월 화 수 목 금 토
1
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
21
22
28
29
31
조식
  • [조식]
  • 친환경무농약쌀밥
  • 낙지수제비국*(5.6.9.13.)
  • 무말랭이고춧잎무침*(5.6.13.18.)
  • 새송이떡갈비볶음*(1.2.5.6.10.13.15.16.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 한라봉감귤쥬스(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 601.5/28.5/200.3/4.6
중식
  • [중식]
  • 친환경클로렐라찹쌀밥*
  • 돈육김치찌개*(5.6.9.10.13.18.)
  • 우엉어묵볶음*(1.5.6.13.16.18.)
  • 상추부추겉절이*(13.)
  • 데리야끼멘츠카츠&어니언s*(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 깍두기*(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 761.1/30.3/128.9/4
석식
  • [석식]
  • 친환경현미찹쌀밥*
  • 바지락살미역국*(5.6.13.18.)
  • 시금치무침*(5.6.18.)
  • 파채돈육두반장불고기*(5.6.10.12.13.18.)
  • 배추김치*(9.13.)
  • 고감콘고로케*(1.5.6.12.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 715.2/39.2/148.9/6
  • 8월 18일 수요일
  • 조식
    • [조식]
    • 친환경무농약쌀밥
    • 해물된장찌개#(5.6.13.18.)
    • 동글오이무침(5.6.13.)
    • 스팸,두부구이(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 오렌지쥬스(돈시몬)(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 563.8/24.2/230/4.8
  • 중식
    • [중식]
    • 팟시금치무쌉*(1.2.5.6.9.10.13.15.16.18.)
    • 유부장국*(1.5.6.9.13.16.18.)
    • 실곤약누들샐러드*(1.5.6.9.12.13.)
    • 계란후라이(1.5.)
    • 통새우짜조롤*(1.5.6.8.9.13.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 망고워터젤리*(2.5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 759.7/42.3/163.4/5.5
  • 석식
    • [석식]
    • 친환경현미찹쌀밥*물만두국*(1.5.6.10.13.16.18.)
    • 애호박느타리볶음*(9.)
    • 눈꽃치즈불닭*(2.5.6.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치*(9.13.)
    • 바나나*(2.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철
    • 905.5/50.7/260.6/8.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣