이달의식단

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이달의식단 - 2014년 10월
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  • 10월 8일 수요일

  • 중식
    • 콩나물밥⑤/양념장⑤⑥
    • 시금치조개된장국⑤⑥⑨⑬
    • 닭강정①②④⑤⑥⑫⑬
    • 참나물사과무침⑤⑥⑬
    • 배추김치⑨⑬
    • 바나나
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 700/35.7/169.3/6.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣