이달의식단

이전월 2013년 11월 다음월
이달의식단 - 2013년 11월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 11월 21일 목요일

  • 중식
    • 검정콩밥⑤
    • 바지락칼국수⑥⑨
    • 깻잎장아찌
    • 닭강정①④⑤⑥⑫
    • 얼갈이배추겉절이
    • 우리밀유기농마늘빵②⑥
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 671.5/25.3/97.1/5.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣