이달의식단

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이달의식단 - 2013년 11월
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  • 11월 19일 화요일

  • 중식
    • 찰현미밥
    • 순두부찌개①⑤
    • 돈육메추리알장조림①⑤⑥⑩
    • 오징어김치전①⑤⑥⑨
    • 김실파무침
    • 깍두기⑨
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 694.1/31/172.4/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣