이달의식단

이전월 2009년 8월 다음월
이달의식단 - 2009년 8월
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
29
30
  • 8월 28일 금요일

  • 중식
    • 잡곡밥
    • 삼색수제비국
    • 오징어볶음
    • 마파두부
    • 깻잎상추무침
    • 김치
    • 쌀,잡곡-친환경국내산,김치-국내산,돼지고기-국내산
    • 열량: 792.4kcal.단백질:37.1g.칼슘:240.4mg.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣