군산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 27일 월요일

  • 조식
    • 친환경보리쌀밥
    • 물만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 채소달걀찜 (1)
    • 도톰동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시험응원주스 (13)
  • 중식
    • 친환경기장밥
    • 돼지고기김치찌개 (5.9.10)
    • 오리훈제&머스터드 (1.5.6.13)
    • 상추깻잎무침 (5.6.13)
    • 해물파전 (1.5.6.9.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 투데이스터디넛 (2.4.14.19)
  • 석식
    • 친환경홍미밥
    • 닭개장 (2.9.13.15.18)
    • 미트볼채소볶음 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 고구마돈사태찜 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):745.1 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 157.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 193.6
    철분(mg) : 7.1

    칼로리(중식):913.7 Kcal
    탄수화물(g) : 111.4
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 122.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.8
    칼슘(mg) : 156.9
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):945.2 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 48.7
    지방(g) : 28.0
    비타민A(R.E) : 198.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 14.9
    칼슘(mg) : 151.3
    철분(mg) : 3.1