군산고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 14일 화요일

  • 조식
    • 옛날도시락비빔밥 (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 유부우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 통살새우까스&콘소스 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트(장액티브) (2)
  • 중식
    • 친환경차조밥
    • 얼갈이배추된장국 (5.6)
    • 양념깻잎지 (5.6.13)
    • 대패삼겹숙주볶음 (5.6.10.13.18)
    • 순살아귀강정 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 골드파인애플
  • 석식
    • 친환경보리쌀밥
    • 꽁치김치찌개 (5.9)
    • 근대된장무침 (5.6)
    • 실곤약채소무침 (5.6.13)
    • 왕등심돈까스&소스 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈 갈치 수산가공품 : 세네갈 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 칠레,페루 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남 주꾸미 수산가공품 : 베트남 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1006.5 Kcal
    탄수화물(g) : 164.0
    단백질(g) : 30.6
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 93.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.4
    칼슘(mg) : 185.5
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(중식):891.3 Kcal
    탄수화물(g) : 118.1
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 140.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 25.2
    칼슘(mg) : 204.9
    철분(mg) : 4.7

    칼로리(석식):766.8 Kcal
    탄수화물(g) : 97.6
    단백질(g) : 19.4
    지방(g) : 32.8
    비타민A(R.E) : 104.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 223.3
    철분(mg) : 4.3