군산여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
30
31
  • 5월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 맑은미역국 (5.16.18)
    • 바싹불고기구이 (2.5.6.13.16)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 스틱김자반
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리크림치즈토스트 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 베트남쌀국수 (5.6.13.15.16.18)
    • 우엉소고기볶음 (5.6.13.16.18)
    • 롱롱새우꼬치 (5.9)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 깍두기 (9)
    • 망고푸딩
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 감자양파국 (2.9.18)
    • 돼지갈비묵은지찜 (5.6.9.10.13)
    • 참치오믈렛&케첩 (1.2.5.6.12)
    • 얼갈이무침
    • 깍두기 (9)
    • 계란과자 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):891.3 Kcal
    탄수화물(g) : 135.7
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 184.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 155.2
    철분(mg) : 5.5<br>
    칼로리(중식):733.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.1
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 6.3
    비타민A(R.E) : 75.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 22.8
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(석식):745.6 Kcal
    탄수화물(g) : 82.6
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 216.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 22.4
    칼슘(mg) : 168.1
    철분(mg) : 3.0