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이달의식단

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  • 12월 5일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 어묵국 (1.5.6.18)
    • 돈육브로콜리볶음 (5.6.10.13)
    • 오믈렛&케첩 (1.2.5.6.12)
    • 연근조림 (5.6.13)
    • 열무김치 (9)
    • 쥬시쿨에이드
  • 중식
    • 친환경초록통보리밥
    • 샤브샤브국 (2.5.6.9.13.16.18)
    • 돼지스테이크 (5.6.10.12.13.16)
    • 갈치감자조림 (5.6.13)
    • 가지나물 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 초코딸기롤 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 새우볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.17.18)
    • 유부김치국 (2.5.9.18)
    • 닭고기바베큐구이/잠발라야S (1.2.5.6.12.13.15)
    • 비엔나푸실리볶음 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 아삭이고추된장무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 레몬스파클링
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):838.2 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 89.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.1
    칼슘(mg) : 112.8
    철분(mg) : 2.1<br>
    칼로리(중식):856.0 Kcal
    탄수화물(g) : 79.0
    단백질(g) : 56.9
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 58.2
    티아민(mg) : 3.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 22.6
    칼슘(mg) : 98.9
    철분(mg) : 4.1<br>
    칼로리(석식):845.9 Kcal
    탄수화물(g) : 101.2
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 140.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 46.6
    칼슘(mg) : 236.0
    철분(mg) : 5.0