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이달의식단

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  • 10월 30일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 어묵국* (1.5.6.18)
    • 고추참치 (5.12.16)
    • 닭감자조림 (5.6.13.15)
    • 사과양상추샐러드/키위D (1.2.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 오븐파이* (1.2.5.6.14)
  • 중식
    • 파쇄서리태밥 (5)
    • 쌀국수* (5.6.15.16.18)
    • 두부조림* (5.6.10.13)
    • 해물돼지갈비찜* (5.6.10.17)
    • 들깻가루시금치무침 (5.6.13)
    • 총각김치 (9)
    • 자일로스리얼초코라떼~ (2)
  • 석식
    • 밥버거* (1.2.5.6.9.10.15.16)
    • 들깨무채국 (2.5.6.9.18)
    • 떡볶이! (1.5.6.12.13)
    • 야채고로케7 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
    • 할로윈초코* (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 베트남 낙지 수산가공품 : 베트남 명태 : 러시아 명태 수산가공품 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):854.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.5
    단백질(g) : 28.3
    지방(g) : 22.9
    비타민A(R.E) : 95.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.8
    칼슘(mg) : 621.6
    철분(mg) : 1.8

    칼로리(중식):822.1 Kcal
    탄수화물(g) : 85.6
    단백질(g) : 63.9
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 90.5
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 1956.0
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):833.7 Kcal
    탄수화물(g) : 110.4
    단백질(g) : 20.7
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 56.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 899.4
    철분(mg) : 2.8