군산여자고등학교(Gunsan Girls Highschool)

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 8월
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  • 8월 12일 수요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 표고달걀죽 (1.5.6)
    • 돼지고기오븐구이&파채 (10.13)
    • 구운통소세지 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 명이나물장아찌
    • 깍두기 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 카레라이스 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 닭봉데리야끼구이 (5.6.12.13.15.18)
    • 도토리묵채소무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오렌지주스 (13)
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 얼갈이된장국 (5.6.18)
    • 돈육곱창볶음 (5.6.10.13)
    • 도톰동그랑땡 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 청경채겉절이 (13)
    • 깍두기 (9)
    • 갈릭파이 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 양고기 식육가공품 : 호주산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 넙치 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 가리비 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 부세 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):907.2 Kcal
    탄수화물(g) : 76.4
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 50.5
    비타민A(R.E) : 153.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.7
    칼슘(mg) : 86.7
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):615.6 Kcal
    탄수화물(g) : 93.2
    단백질(g) : 28.9
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 98.7
    칼슘(mg) : 204.8
    철분(mg) : 2.6<br>
    칼로리(석식):782.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 33.3
    지방(g) : 21.8
    비타민A(R.E) : 201.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.2
    칼슘(mg) : 176.7
    철분(mg) : 2.7