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이달의 식단

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  • 7월 3일 수요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개(소스)-동고 (2.5.9.10.13)
    • 바베큐맛오리볶음(조)-동고 (1.2.5.6.12.13)
    • 골드햄전* (1.5.6.10.15.16)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코첵스&우유-동고 (2.5.6)
  • 중식
    • 작은밥-고
    • 잔치국수-동고 (1.5.6)
    • 돈육메추리알장조림* (1.5.6.10.13)
    • 브레디드새우꼬치* (1.5.6.9.13)
    • 새송이양념구이* (5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 멜론
  • 석식
    • 오므라이스-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 매운콩나물국* (5)
    • 깻잎순나물-동고
    • 김말이강정-동고 (1.2.5.6.12.13.17.18)
    • 깍두기 (9)
    • 칼집빅소시지-동고 (2.5.6.10.15.16)
    • 후레쉬업(라임&레몬맛)* (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1223.8 Kcal
    탄수화물(g) : 140.7
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 49.7
    비타민A(R.E) : 277.2
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 2.3
    비타민C(mg) : 67.3
    칼슘(mg) : 342.3
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):614.4 Kcal
    탄수화물(g) : 80.1
    단백질(g) : 38.9
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 203.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 129.5
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1064.1 Kcal
    탄수화물(g) : 138.3
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 37.2
    비타민A(R.E) : 246.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 74.1
    칼슘(mg) : 218.1
    철분(mg) : 13.0