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이달의 식단

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  • 6월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 우거지해장국(조)-동고 (5.13.16)
    • 새콤미나리초무침-고 (5.6.13)
    • 더블치즈스테이크-동고 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 골드키위주스-동고 (13)
    • 스틱치즈케잌-동고 (1.2.5.6)
  • 중식
    • 찰흑미밥-동고
    • 등뼈감자탕-동고 (5.6.10.13)
    • 실파김무침(중)-동고
    • 콘치즈함박스테이크* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 고등어매실된장구이* (5.7.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 얼라이브(스위트자몽주스)* (13)
  • 석식
    • 후리가케작은밥* (1.2.5.6.9.13.16.18)
    • 물냉면* (1.3.5.6.9.13.16)
    • 열무김치 (9)
    • 콤비네이션피자* (1.2.5.6.10.12.16.18)
    • 걱정뿌셔* (1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.12.15.16.17.18)
    • 모듬피클*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):936.4 Kcal
    탄수화물(g) : 147.7
    단백질(g) : 29.1
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 137.5
    티아민(mg) : 3.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.1
    칼슘(mg) : 186.7
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(중식):1089.3 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 51.9
    지방(g) : 34.0
    비타민A(R.E) : 129.7
    티아민(mg) : 3.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 52.6
    칼슘(mg) : 215.8
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):1553.6 Kcal
    탄수화물(g) : 254.0
    단백질(g) : 54.4
    지방(g) : 32.1
    비타민A(R.E) : 82.0
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 4.2
    칼슘(mg) : 736.0
    철분(mg) : 5.2