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이달의 식단

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  • 3월 14일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 뜨덕이사골만두국(조)-동고 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 사각어묵간장볶음-동고 (1.5.6.13.18)
    • 꼬마핫도그-동고 (1.2.5.6.10.12.15.18)
    • 두툼떡갈비*파채-동고 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 초코첵스&우유-동고 (2.5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥-동고 (1.5.6.13.15.18)
    • 맑은우동장국 (1.2.5.6.9.13)
    • 쫄단무지-동고
    • 떡볶이&김말이튀김-고 (1.5.6.17.18)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 꽃마카롱* (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 오징어무국(조/중)-동고 (13.17)
    • 돼지갈비김치찜-동고 (5.6.9.10)
    • 쑥갓두부무침* (5)
    • 고구마맛탕-고 (5.6.13)
    • 배추김치-동고 (9)
    • 레드벨벳쿠키(친환경)* (1.2.4.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):1323.2 Kcal
    탄수화물(g) : 181.4
    단백질(g) : 44.8
    지방(g) : 44.2
    비타민A(R.E) : 264.4
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 48.1
    칼슘(mg) : 1156.1
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):1283.3 Kcal
    탄수화물(g) : 180.7
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 43.4
    비타민A(R.E) : 154.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.9
    칼슘(mg) : 872.4
    철분(mg) : 9.3

    칼로리(석식):1124.7 Kcal
    탄수화물(g) : 177.7
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 21.5
    비타민A(R.E) : 90.5
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.6
    칼슘(mg) : 1683.6
    철분(mg) : 3.1