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이달의식단

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2	3 조식 친환경찰보리밥(정) 쇠고기무국(정) 감자간장조림(정)(5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨-초코크리스피(정)(2.11.) 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.) 치커리겉절이(정)(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 933.5/41/313.5/3" 중식 친환경찰보리밥(정) 느타리순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.) 오향장육&양파절임(정)(5.6.9.10.13.) 쫄면(정)(5.6.13.) 미역줄기볶음(정) 배추김치(정)(9.13.) 바이오플레(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 918.9/38.2/327/4.2" 석식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 모듬햄찌개/라면사리(정)(1.2.5.6.9.10.13.) 깻잎순나물볶음(정) 계란말이(정)(1.5.6.13.) 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 플리또(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 966.8/47.7/337.6/5.1"	4 조식 친환경찰수수밥(정) 진미채조림(정)(5.6.13.17.) 두부양념조림(정)(5.6.) 오리훈제채소볶음(정)(1.2.5.6.13.18.) 배추김치(정)(9.13.) 누룽지(정) 아몬드후레이크/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 944.1/46.8/139.9/5" 중식 친환경찰기장밥(정) 코다리무국(정)(5.6.) 가지나물무침(정)(5.6.) 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.) 얼갈이김치(정)(5.6.9.13.) 스테비아방울토마토(정)(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 893.7/46.3/148.9/4.2" 석식 친환경쌀밥(정) 한우육개장(정)(1.5.6.16.) 오이양파무침(정)(5.6.) 낙지채소볶음정)(5.6.13.) 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 샤인머스켓주스(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 903.4/42.7/131.4/5.4"	5 조식 친환경쌀밥(정) 아욱국(정)(5.6.9.13.) 돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.) 시금치나물무침(정) 런천미트구이(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 마이키즈초코(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 984.3/41.3/224.4/6.6" 중식 전주비빔밥/약고추장(정)(5.6.10.) 맑은미역국(정) 데리야끼돈육볶음(정)(5.6.10.12.13.18.) 계란후라이(정)(1.5.) 배추김치(정)(9.13.) 무생채(정)(13.) 수제딸기요거트(정)(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 941.1/49.7/132.8/4.5" 석식 친환경찰귀리밥(정) 닭무국(정) 새우살브로콜리볶음(정)(1.5.6.9.12.13.18.) 건파래자반볶음(정)(13.) 파채너비아니육전(정)(1.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 미니크로와상(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 951.3/42.2/202.6/5.8"	6 조식 친환경찰현미밥(정) 매콤오징어호박국(정)(13.17.) 미트볼굴소스조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 고추참치(정)(5.12.16.) 녹차구이김(정)(13.) 배추김치(정)(9.13.) 요거톡(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 956.3/32.7/210.9/3.1" 중식 친환경찰수수밥(정) 도토리묵냉국(정)(5.6.9.13.) 참나물초무침(정)(5.6.13.) 눈꽃치즈닭갈비(정)(2.5.6.13.) 잡채(정)(1.5.6.8.13.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 871.6/38.8/357.7/5.2" 석식 묵은지삼겹주먹밥(정)(5.) 잔치국수(정)(5.6.13.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 쫑쫑이김치(정)(9.13.) 스위트핫도그(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 912.5/22.2/82.4/2.1"	7 조식 친환경찰기장밥(정) 매콤콩나물국(정)(5.) 꽈리고추메알장조림(정)(1.5.6.13.) 깻잎양념찜(정)(5.6.) 훈제연어스테이크(정)(1.5.13.) 배추김치(정)(9.13.) 블루베리비피더스(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 833.6/37.6/120.3/3.7" 중식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.) 고춧잎된장무침(정)(5.6.) 감자채피망볶음(정)(5.) 멘츠카츠(정)(1.5.6.12.13.) 총각무김치(정)(9.13.) 빅썬(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 946.2/33.8/136.5/7.6" 석식 친환경찰기장밥(정) 근대된장국(정)(5.6.13.) 계란찜(정)(1.9.13.) 오이소박이(정)(13.) 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.) 배추김치(정)(9.13.) 바나나라떼(정)(2.5.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 878.9/36.4/196.6/8.2"	8 조식 친환경쌀밥(정) 쑥갓나물무침(정) 고기말이(정)(1.5.6.10.13.15.16.) 삼겹살고추장구이(정)(5.6.10.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 누룽지(정) 초코칩트윗트파이(정)(1.2.5.6.13.) 뽀로로(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 834.3/22.5/101.1/2.1"
9	10 조식 친환경찰수수밥(정) 얼갈이된장국(정)(5.6.13.) 계란후라이(정)(1.5.) 김부각(정)(5.) 명품등갈비바베큐폭립(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 첵스초코/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 966.5/35.5/440.8/9.7" 중식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 오색감자옹심이(정)(5.6.13.17.18.) 비름나물무침(정)(5.6.) 콩불(정)(5.6.10.13.) 고기완자&애호박전(정)(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 웃담블루베리맛(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 957.8/43.8/313.2/5.1" 석식 치킨마요덮밥(정)(1.5.6.12.13.) 미니유부우동(정)(1.5.6.9.13.) 배추김치(정)(9.13.) 딸기타임(정)(2.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 1001.2/38.3/318.8/6.1"	11 조식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 돈사태찜(정)(5.6.10.) 쥐포채조림(정)(5.6.13.) 숙주나물무침(정) 연포탕(정)(2.5.6.9.13.18.) 배추김치(정)(9.13.) 비요뜨-초코크리스피(정)(2.11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 929.7/43.2/652.9/5.9" 중식 찰밥/구운김(자율)(5.13.) 닭다리영양녹두죽(정)(15.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 삼색나물(자율)(5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 몬테크리스토샌드위치(정)(1.2.5.6.9.10.13.) 모구모구(정)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1110.3/53.1/171.8/12.4" 석식 친환경찰보리밥(정) 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.) 쑥갓나물무침(정) 고등어순살양념구이(정)(2.5.6.7.12.16.18.) 스위트콘수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 청포도에이드(정)(5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 889.5/32.8/168.5/6"	12 조식 친환경쌀밥(정) 동태국(정)(13.) 닭살채소볶음(정)(5.6.13.) 건파래자반볶음(정)(13.) 연두부/양념장(정)(5.6.) 배추김치(정)(9.13.) 마이키즈딸기(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 939.3/56.3/189.7/5.8" 중식 친환경쌀밥(자율) 채소볶음밥(정)(1.2.5.6.10.13.15.16.) 물냉면(정)(1.3.5.6.9.10.13.16.) 얼갈이된장지짐(자율)(5.6.9.13.) 반마리후라이드치킨(정)(5.6.15.) 열무김치(정)(9.13.) 친환경수박(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 983.9/45.3/172.5/6.4" 석식 친환경쌀밥(정) 참치김치찌개(정)(5.6.9.13.) 상추쌈/쌈장(정)(5.6.) 소시지구이/머스터드(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 삼겹살구이(정)(5.6.10.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 825.3/29.2/179/4.7"	13 조식 친환경찰현미밥(정) 무채들깨국(정)(13.) 불고기비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.) 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.) 깻잎순나물볶음(정) 배추김치(정)(9.13.) 하루요거트쑥쑥딸기(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 885.8/40.8/249.6/6" 중식 친환경찰기장밥(정) 돈등뼈시래기탕(정)(9.10.13.) 사과부추샐러드(정)(5.6.13.) 단호박오리불고기(정)(5.6.13.) 갈릭마요미트볼(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 레몬워터젤리(정)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1300.7/39.8/141.8/6.6" 석식 왕생새우카레라이스(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.) 매콤콩나물국(정)(5.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 페퍼로니콤비네이션피자(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) 치커리겉절이(정)(5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 961.8/29.9/201.3/4"	14 조식 친환경찰기장밥(정) 청경채겉절이(정)(5.6.) 감자채햄볶음(정)(2.5.6.10.13.) 장어구이(정)(2.5.6.10.13.) 배추김치(정)(9.13.) 누룽지(정) 바나나라떼(정)(2.5.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 861.6/30.2/149.8/4.8" 중식 친환경찰귀리밥(정) 순대국/소면사리(정)(2.5.6.9.10.13.16.) 꽈리고추어묵조림(정)(1.5.6.13.) 김부각(정)(5.) 추억의경양식돈까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18.) 깍두기(정)(9.13.) 뽀로로(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 955.4/40.1/255.3/7.1" 석식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 고추장찌개(정)(5.6.13.) 돼지갈비김치찜(정)(5.6.9.10.13.) 시금치나물무침(정) 배추김치(정)(9.13.) 초코타임(정)(2.) 스크램블에그/케첩(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1034.9/57.6/305.7/5.8"	15 조식 친환경쌀밥(정) 삼색조랭이떡국(정)(1.5.6.13.) 참나물된장무침(정)(5.6.) 제육볶음(정)(5.6.10.13.) 런천미트(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 웃담사과맛(정)(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 996.5/48.6/147.5/4.6"
16	17 조식 친환경찰현미밥(정) 두부김치국(정)(5.9.13.) 미트볼케찹조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 비름나물무침(정)(5.6.) 닭갈비(정)(2.5.6.13.) 배추김치(정)(9.13.) 오레오오즈/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 975.7/50.6/488.4/8.3" 중식 친환경찰수수밥(정) 꽃게탕(정)(5.6.8.13.) 계란찜(정)(1.9.13.) 마늘삼겹보쌈(정)(5.6.10.) 파채콩나물무침(정)(5.6.13.) 배추겉절이(정)(9.13.) 멜론(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 925/53.7/164/5" 석식 새우볶음밥(정)(1.2.5.6.9.10.13.) 해물짬뽕국(정)(5.6.8.9.13.16.17.18.) 짜장면(정)(1.2.5.6.10.) 사천식수제탕수육(정)(1.2.5.6.8.9.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 934.3/41.1/238.3/12.2"	18 조식 친환경찰수수밥(정) 맑은미역국(정) 깻잎양념찜(정)(5.6.) 명품트윈바베큐폭립(정)(5.6.10.12.13.) 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 요거톡(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 818.7/35.3/306.3/3.4" 중식 [여름방학식]	19	20	21	22
23	24 조식 친환경쌀밥(정) 블랙폭립(정)(10.13.) 계란후라이(정)(1.5.) 녹차구이김(정)(13.) 배추김치(정)(9.13.) 누룽지(정) 마이키즈초코(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820/30.7/104.9/4" 중식 친환경찰현미밥(정) 머위들깨탕(정) 매콤콩나물무침(정)(5.) 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 삼겹살고추장구이(정)(5.6.10.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 친환경멜론(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 952.2/33.6/185.4/5.8" 석식 스팸마요덮밥(정)(1.5.6.10.13.) 맑은장국(정)(5.6.13.) 단무지무침(정) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 빼빼츄(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 726.4/27.1/154.9/3"	25 조식 친환경찰보리밥(정) 아욱국(정)(5.6.9.13.) 두부양념조림(정)(5.6.) 영양부추겉절이(정)(5.6.13.) 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.) 배추김치(정)(9.13.) 하루요거트쑥쑥딸기(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 835.2/43.7/223.8/8" 중식 친환경찰기장밥(정) 고기고추장찌개(정)(5.6.10.) 사과부추겉절이(정)(5.6.13.) 고등어순살양념구이(정)(2.5.6.7.12.16.18.) 대파크림언양불고기(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 레몬워터젤리(정)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 972.2/33.9/88.5/4.9" 석식 친환경찰수수밥(정) 닭무국(정) 꽈리고추메알장조림(정)(1.5.6.13.) 그린샐러드/유자d(정)(1.2.5.6.12.13.) 오곡고구마스트링롤까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 배추김치(정)(9.13.) 청포도에이드(정)(5.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 960.5/32.7/140.4/5"	26 조식 친환경찰현미밥(정) 참치찌개(정)(5.6.9.13.) 오이무침(정)(5.6.) 새송이버섯전(정)(1.5.6.9.13.) 훈제연어스테이크(정)(1.5.13.) 배추김치(정)(9.13.) 아몬드후레이크/우유(정)(2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 865/32.2/123.6/7.7" 중식 게살볶음밥(정)(1.5.6.9.13.18.) 유니짜장면(정)(1.2.5.6.10.) 꿔바로우맛쵸킹(정)(1.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(정)(9.13.) 쥬시쿨(정)(5.13.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 882.9/40.3/118.6/11.1" 석식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 느타리순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.) 시금치나물무침(정) 제육볶음(정)(5.6.10.13.) 옛날소시지전(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 딸기타임(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 870.1/43.4/280/4.1"	27 조식 친환경찰귀리밥(정) 매콤콩나물국(정)(5.) 미트볼케찹조림(정)(1.2.5.6.10.12.13.) 돼지갈비찜(정)(5.6.10.13.) 청경채겉절이(정)(5.6.) 배추김치(정)(9.13.) 요거톡(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 988.9/42.4/261.6/4" 중식 친환경찰보리밥(정) 꽃게탕(정)(5.6.8.13.) 어향가지볶음(정)(5.6.12.13.) 간장오리불고기(정)(5.6.13.18.) 해물김치전(정)(1.5.6.9.13.17.) 배추겉절이(정)(9.13.) 아이스슈(정)(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 851.2/41/160.6/4.5" 석식 김치볶음밥(정)(5.6.9.10.13.) 잔치국수(정)(5.6.13.) 계란후라이(정)(1.5.) 쫑쫑이김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) 페퍼로니콤비네이션피자(정)(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 857.3/29.2/206.5/2.8"	28 조식 친환경찰기장밥(정) 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.) 꽈리고추돈사태조림(정)(5.6.10.) 상추겉절이(정)(5.6.) 고기말이(정)(1.5.6.10.13.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 요거타임 사과(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 897.1/34/152/6.1" 중식 친환경찰귀리밥(정) 돈등뼈시래기탕(정)(9.10.13.) 매콤우엉어묵조림(정)(1.5.6.13.16.) 진미채조림(정)(5.6.13.17.) 옛날통닭(정)(1.2.5.6.12.13.15.) 배추김치(정)(9.13.) 요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 981.7/41.7/232.3/4.7" 석식 친환경찰귀리밥(정) 얼갈이된장국(정)(5.6.13.) 마늘삼겹보쌈(정)(5.6.10.) 무말랭이무침(정)(5.6.13.) 고기완자전(정)(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(정)(9.13.) 스위트플럼(정)(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 878.4/46.3/222.8/6.3"	29 조식 친환경쌀밥(정) 돈육김치볶음(정)(5.6.9.10.13.) 김부각(정)(5.) 배추김치(정)(9.13.) 누룽지(정) 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.) 바나나라떼(정)(2.5.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 902.2/37.5/268.2/5.8"
30	31 조식 친환경찰보리밥(정) 무채들깨국(정)(13.) 참나물된장무침(정)(5.6.) 불고기비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.) 오리훈제/머스터드S(정)(1.5.13.) 배추김치(정)(9.13.) 바이오플레(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 954.2/34.8/278.2/5" 중식 친환경영양잡곡밥(정)(5.) 옹심이왕만두국(정)(1.5.6.10.13.15.16.17.18.) 꽈리고추메알장조림(정)(1.5.6.13.) 비름나물무침(정)(5.6.) 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.) 얼갈이김치(정)(5.6.9.13.) 떠먹는요구르트(정)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 924.1/36.2/289.7/4" 석식 후리카케주먹밥(정)(1.2.5.6.9.13.16.18.) 나가사끼짬뽕(정)(5.6.8.9.13.16.17.18.) 타코야끼(정)(1.5.6.10.12.13.) 배추김치(정)(9.13.) 모구모구(정)(11.) 한입단무지(정) * 에너지/단백질/칼슘/철 980.9/33.5/282.6/10.7"

7월 1일 토요일

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