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이달의식단

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조식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 쇠고기무국(정)
  • 감자간장조림(정)(5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 비요뜨-초코크리스피(정)(2.11.)
  • 공룡치킨너겟(정)(1.2.5.6.9.13.15.16.18.)
  • 치커리겉절이(정)(5.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 933.5/41/313.5/3"
중식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 호박잎된장국(정)(5.6.13.)
  • 파채오향장육(정)(5.6.9.10.13.)
  • 쫄면(정)(5.6.13.)
  • 미역줄기볶음(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.3/51.5/240.5/4.3"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 모듬햄찌개/라면사리(정)(1.2.5.6.9.10.13.)
  • 영양부추겉절이(정)(5.6.13.)
  • 계란말이(정)(1.5.6.13.)
  • 돈육바베큐폭찹(정)(2.5.6.9.10.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 958.9/48.4/252.5/4.5"
5
조식
  • 친환경찰수수밥(정)
  • 진미채조림(정)(5.6.13.17.)
  • 두부양념조림(정)(5.6.)
  • 오리훈제채소볶음(정)(1.2.5.6.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 937.5/46.5/128.6/5"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 코다리무국(정)(5.6.)
  • 가지나물무침(정)(5.6.)
  • 모듬수제소시지볶음(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 묵은지닭볶음(정)(5.6.9.13.)
  • 얼갈이김치(정)(5.6.9.13.)
  • 친환경멜론(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.7/46.5/147.9/4.2"
석식
  • 친환경쌀밥(정)
  • 돈등뼈감자탕(정)(9.10.13.)
  • 오이양파무침(정)(5.6.)
  • 낙지채소볶음정)(5.6.13.)
  • 꼬마돈까스(정)(1.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 애플망고(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 931.8/46.5/349.3/5.5"
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조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 매콤콩나물국(정)(5.)
  • 꽈리고추메알장조림(정)(1.5.6.13.)
  • 깻잎양념찜(정)(5.6.)
  • 훈제연어스테이크(정)(1.5.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 블루베리비피더스(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 833.6/37.6/120.3/3.7"
중식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 돈육김치찌개(정)(5.6.9.10.13.)
  • 청경채나물무침(정)(5.6.)
  • 감자채피망볶음(정)(5.)
  • 톰모짜등심말이까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추겉절이(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 968.9/41.3/264.1/3.2"
석식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 얼갈이된장국(정)(5.6.13.)
  • 연두부계란찜(정)(1.5.6.9.13.)
  • 참나물된장무침(정)(5.6.)
  • 오리주물럭(정)(5.6.9.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 바나나라떼(정)(2.5.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 823.5/36.5/294.3/8.8"
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조식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 돈사태찜(정)(5.6.10.)
  • 쥐포채조림(정)(5.6.13.)
  • 숙주나물무침(정)
  • 연포탕(정)(2.5.6.9.13.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 922.7/42.7/638.5/5.9"
중식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 짬뽕수제비국(정)(5.6.9.10.12.13.17.)
  • 찜닭(정)(5.6.8.13.15.)
  • 오이깍둑무침(정)(5.6.)
  • 마늘쫑어묵조림(정)(1.5.6.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 포도(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 944/47.6/191/6.3"
석식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 한우사골곰국(정)(2.5.8.13.16.)
  • 쑥갓나물무침(정)
  • 파채수제떡갈비(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 고등어순살양념구이(정)(2.5.6.7.12.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 939.2/34.6/234.7/5.8"
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조식
  • 친환경찰현미밥(정)
  • 무채들깨국(정)(13.)
  • 불고기비엔나채소볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 한우버섯불고기(정)(5.6.8.13.)
  • 깻잎순나물볶음(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 831.8/38.8/249.6/6"
중식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 느타리순두부찌개(정)(1.5.6.8.9.10.13.)
  • 사과부추샐러드(정)(5.6.13.)
  • 단호박오리불고기(정)(5.6.13.)
  • 갈릭마요미트볼(정)(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 966.2/38.8/106.5/5.4"
석식
  • 친환경찰보리밥(정)
  • 순대국(정)(2.5.6.9.10.13.16.)
  • 얼갈이나물무침(정)(5.6.9.13.)
  • 미역국수소라살무침(정)(5.6.13.18.)
  • 고추까스(정)(1.2.5.6.10.12.13.18.)
  • 깍두기(정)(9.13.)
  • 친환경수박(정)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 952/30.8/134.4/7.6"
15
조식
  • 친환경찰기장밥(정)
  • 청경채겉절이(정)(5.6.)
  • 감자채햄볶음(정)(2.5.6.10.13.)
  • 장어구이(정)(2.5.6.10.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 누룽지(정)
  • 바나나라떼(정)(2.5.13.14.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 861.6/30.2/149.8/4.8"
중식
  • 찰밥/구운김(자율)(5.13.)
  • 닭다리영양녹두죽(정)(15.)
  • 무말랭이무침(정)(5.6.13.)
  • 미니불고기버거(정)(1.2.5.6.9.12.13.)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 쥬시쿨(정)(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 959.7/44.3/127.2/6.1"
석식
  • 친환경영양잡곡밥(정)(5.)
  • 고추장찌개(정)(5.6.13.)
  • 돼지갈비김치찜(정)(5.6.9.10.13.)
  • 시금치나물무침(정)
  • 배추김치(정)(9.13.)
  • 요구르트(정)(2.)
  • 스크램블에그/케첩(정)(1.2.5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 945.4/53.9/217.1/4.6"
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  • 7월 31일 일요일
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