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이달의식단

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2	3	4	5 중식 (중식) ㆍ야채볶음밥⑤⑥⑨⑩ ㆍ김치국⑤⑨⑬ ㆍ진미채볶음⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ블루레몬에이드⑤⑬ ㆍ케이준샐러드①②⑤⑥⑫⑬" (석식) ㆍ쌀밥 ㆍ해물짬뽕⑤⑥⑧⑨⑩⑬ ㆍ군만두①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ단무지 ㆍ배추김치⑨ ㆍ바나나우유②"	6 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ근대된장국⑤⑥ ㆍ닭살야채볶음②⑤⑥⑬ ㆍ깻잎찜 ㆍ배추김치⑨ ㆍ토마토⑫ ㆍ모닝빵+쨈①②⑤⑥⑬ ㆍ우유②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ오이냉국 ㆍ꽁치김치조림⑤⑥⑨ ㆍ양배추쌈⑤⑥ ㆍ돈육불고기⑤⑥⑩ ㆍ짜요짜요②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ우동국①⑤⑥⑬ ㆍ돈까스①⑤⑥⑩⑪⑫ ㆍ옥수수버터구이①②⑤⑬ ㆍ오이피클⑬ ㆍ배추김치⑨⑬"	7 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ계란국① ㆍ돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩ ㆍ고등어구이⑥⑦ ㆍ숙주나물 ㆍ감귤쥬스 ㆍ찐옥수수" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ열무국수①③⑤⑨⑫⑬ ㆍ안동찜닭⑤⑥⑧⑬ ㆍ멸치조림⑤⑥ ㆍ오이무침 ㆍ배추김치⑨ ㆍ수박" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ감자탕⑤⑥⑩⑬ ㆍ너비아니조림②⑤⑥⑩⑬ ㆍ골뱅이야채무침⑤⑥⑬ ㆍ콩자반⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ요구르트②" "ㆍ현미밥 ㆍ콩나물국⑤ ㆍ어묵고추장볶음①⑤⑥⑬ ㆍ돼지고기장조림①⑤⑥⑩⑬ ㆍ비름나물⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ바나나ㆍ우유②" "ㆍ새우볶음밥①⑤⑥⑨ ㆍ크림스프②⑤⑥ ㆍ미트볼야채볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ오븐파이①②⑤⑥⑬ ㆍ빅썬"	8 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ콩나물국⑤ ㆍ어묵고추장볶음①⑤⑥⑬ ㆍ돼지고기장조림①⑤⑥⑩⑬ ㆍ비름나물⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ바나나ㆍ우유②" "ㆍ새우볶음밥①⑤⑥⑨ ㆍ크림스프②⑤⑥ ㆍ미트볼야채볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ오븐파이①②⑤⑥⑬ ㆍ빅썬"
9	10 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ물만두국①⑤⑥⑩ ㆍ해물볶음⑤⑥ ㆍ참치김치볶음⑨ ㆍ계란말이①⑤ ㆍ우유+시리얼②⑥" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ열무된장국⑤⑥ ㆍ닭살야채볶음②⑤⑥⑬ ㆍ멸치우엉조림⑤⑥⑬ ㆍ숙주나물 ㆍ배추김치⑨ ㆍ파인애플" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ어묵국①⑤⑥⑬ ㆍ모듬탕수육①②⑤⑥⑨⑩⑪⑫ ㆍ두부조림⑤⑥ ㆍ오이무침 ㆍ배추김치⑨"	11 중식 "ㆍ현미밥7 ㆍ꽃게탕7⑤⑥⑧⑨ ㆍ콩나물무침7⑤ ㆍ미니돈까스(아)①⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ배추김치!⑨ ㆍ감자샐러드7①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ사과! ㆍ요플레!②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ오이냉국⑬ ㆍ돈육불고기⑤⑥⑩ ㆍ해물김치전①⑤⑥⑨⑬ ㆍ고춧잎나물 ㆍ배추김치⑨ ㆍ우렁쌈장+상추⑤⑥ ㆍ포도" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ돈육김치찌개⑨⑩⑬ ㆍ아귀찜⑤⑥⑬ ㆍ감자채볶음⑤ ㆍ중국식잡채⑤⑥⑧⑩⑫⑬ ㆍ배추김치⑨⑬"	12 중식 "ㆍ현미밥7 ㆍ한우버섯국7⑤ ㆍ미트볼케첩조림7②⑤⑥⑩⑫ ㆍ호박나물! ㆍ구운김7⑬ ㆍ배추김치!⑨ ㆍ모닝빵+쨈!①②⑥ ㆍ우유7②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ반계탕⑬ ㆍ생선까스+소스①⑤⑥⑨⑬ ㆍ부추겉절이⑤⑥⑬ ㆍ깍두기⑨⑬ ㆍ수박" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ미소된장국⑤⑥⑬ ㆍ스테이크피자①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ비빔냉면①③⑤⑥ ㆍ열무된장무침⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ미숫가루②⑤ "	13 중식 "ㆍ현미밥7 ㆍ콩나물김치국7⑤⑨⑬ ㆍ돼지고기장조림(N)①⑤⑥⑩⑬ ㆍ연두부양념장7⑤⑥ ㆍ노각무침* ㆍ우유+시리얼!②⑥ ㆍ요플레과일샐러드7①②⑤⑫" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ육개장⑤⑥ ㆍ치즈롤떡볶음①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ조기구이⑤⑥ ㆍ고구마줄기나물 ㆍ배추김치⑨ ㆍ요구르트②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ콩나물냉국⑤⑬ ㆍ돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ깐풍동그랑땡①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ호박나물 ㆍ생크림비슷킷슈①②⑤⑥⑬"	14 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ맑은미역국 ㆍ오징어초무침⑤⑥⑬ ㆍ버섯한우불고기⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과 ㆍ요플레②" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ크림스프②⑤⑥⑬ㆍ돈까스①⑤⑥⑩⑪⑫ ㆍ오븐파이①②⑥ ㆍ열대과일샐러드①⑤⑫ ㆍ오이피클 ㆍ배추김치⑨"	15
16	17 중식 "ㆍ현미밥 ㆍ참치김치찌개⑨⑬ ㆍ가자미찜 ㆍ계란말이①⑤ ㆍ도시락김⑬ ㆍ우유+시리얼②⑥" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ근대된장국⑤⑥ ㆍ두부김치⑤⑨⑩ ㆍ중국식잡채①⑤⑥⑧⑩⑫⑬ ㆍ가지나물 ㆍ미숫가루②⑤" "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ만두국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ돼지장조림①⑤⑥⑩ ㆍ떡볶이⑤⑥ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과샐러드⑫"	18 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ어묵국⑤⑥ ㆍ돼지데리야끼조림⑤⑥⑩ ㆍ오이무침 ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과ㆍ우유② ㆍ치즈케이크①②⑥" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ오이냉국⑬ ㆍ닭볶음⑤⑥ ㆍ조기구이⑤⑥ ㆍ단호박찜①②⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨" (석식) "ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ열무된장국⑤⑥ ㆍ스파게티①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ너비아니조림⑤⑥⑩ ㆍ오이피클 ㆍ배추김치⑨ ㆍ요구르트② "	19 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ조랭이떡국① ㆍ멸치조림⑤⑥ ㆍ닭훈제+무쌈 ㆍ배추김치⑨ ㆍ우유+시리얼②⑥" (중식) ㆍ카레라이스⑥⑩ ㆍ콩나물냉국⑤⑬ ㆍ단무지무침 ㆍ어묵볶음①⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ포도 ㆍ계란빵①②⑥⑬" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ김치국⑤⑨ ㆍ하와이안 찹 스테이크①②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ진미채볶음⑤⑥⑬ ㆍ고춧잎나물 ㆍ치즈스틱①②⑤⑥⑩ ㆍ깍두기⑨"	20 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ황태국① ㆍ어묵볶음①⑤⑥⑬ ㆍ너비아니야채볶음②⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ우유+시리얼②⑥ ㆍ사과" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ청국장⑤⑨⑩ ㆍ돼지훈제무침⑤⑥⑩ ㆍ깻잎찜 ㆍ호박베이컨볶음⑩ ㆍ배추김치⑨ ㆍ꿀떡" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ닭곰탕⑧ ㆍ오징어떡볶음⑤⑥⑬ ㆍ갈비만두①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ짜먹는 요플레②"	21 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ콩나물국⑤ ㆍ돈육볶음⑤⑥⑩ ㆍ감자채볶음⑤ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과 ㆍ요플레②" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ열무냉국수⑤⑥⑬ ㆍ고등어무조림⑤⑥⑦ ㆍ깻잎찜 ㆍ호박베이컨볶음⑩ ㆍ닭꼬치①⑥⑫" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ한우무국⑤ ㆍ소세지야채볶음②⑤⑥⑩⑫⑬ ㆍ에그까스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ ㆍ겉절이⑨⑬ ㆍ식혜"	22 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ맑은미역국 ㆍ연두부양념장⑤⑥ ㆍ고춧잎나물 ㆍ동그랑땡①⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨ㆍ사과 ㆍ우유+시리얼②⑥ " (중식) ㆍ돈육김치덮밥⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ얼갈이된장국⑤⑥ ㆍ숙주나물 ㆍ당면김말이⑤⑧ ㆍ배추김치⑨ ㆍ바나나"
23	24 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ아구탕⑤⑥ ㆍ한우불고기⑤⑥ ㆍ얼갈이무침 ㆍ배추김치⑨ ㆍ우유+시리얼②⑥ ㆍ사과ㆍ견과류" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ우렁된장국⑤⑥ ㆍ모듬탕수육①②⑤⑥⑨⑩⑪⑫ ㆍ새송이어묵볶음⑤⑥ ㆍ무생채 ㆍ배추김치⑨ ㆍ요플레②" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ브로콜리스프②⑤⑥ ㆍ함박/소스②⑤⑥⑩⑫ ㆍ미역줄기볶음⑤ ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ배추김치⑨ ㆍ블루베리파이①②⑤⑥⑬"	25 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ계란국① ㆍ알감자조림⑤⑥ ㆍ돈육김치볶음⑤⑥⑨⑩ ㆍ우유+시리얼②⑥ ㆍ사과샐러드①⑤ ㆍ견과류④" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ순두부찌개⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ돼지양념구이⑤⑥⑩⑬ ㆍ참치전①⑤⑥ ㆍ오이무침 ㆍ겉절이⑨" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ물만두국①⑤⑥⑩⑬ ㆍ닭볶음⑤⑥ ㆍ감자채볶음⑤ ㆍ깻잎순나물 ㆍ배추김치⑨"	26 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ맑은순두부국⑤⑨ ㆍ스테이크조림①②⑤⑥⑩⑬ ㆍ숙주나물 ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과ㆍ토스트①②⑤⑥ㆍ우유②" (중식) ㆍ콩나물밥⑤⑩ ㆍ시래기새우된장국⑤⑥⑨ ㆍ박대찜⑬ ㆍ떡볶이⑤⑥ ㆍ구운김 ㆍ배추김치⑨" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ맑은미역국 ㆍ돈까스①②⑤⑥⑩⑪⑫⑬ ㆍ옥수수버터구이①②⑤⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ팔미어파이①②⑥"	27 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ김치국⑤⑨⑬ ㆍ돼지장조림①⑤⑥⑩ ㆍ호박나물 ㆍ깍두기⑨ ㆍ우유+시리얼!②⑥ ㆍ사과" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ어묵국⑤⑥ ㆍ닭훈제샐러드①⑤⑥⑬ ㆍ동그랑땡①⑤⑥⑩ ㆍ가지나물 ㆍ배추김치⑨" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ열무된장국⑤⑥ ㆍ매운돼지갈비찜⑤⑥⑩ ㆍ멸치조림⑤⑥ ㆍ고사리나물 ㆍ배추김치⑨ ㆍ망고쥬스②⑤⑬"	28 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ배추된장국⑤⑥ ㆍ갈치감자조림⑤⑥ ㆍ오이무침⑬ ㆍ계란말이①⑤ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과ㆍ우유② ㆍ생크림비슷킷슈①②⑤⑥⑬" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ닭칼국수⑤⑥ ㆍ마파두부⑤⑥⑩⑫ ㆍ건새우마늘쫑볶음⑤⑥⑨ ㆍ부추샐러드⑤⑥⑬ ㆍ배추김치⑨ ㆍ포도" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ콩나물국⑤ ㆍ돼지데리야끼조림⑤⑥⑩⑬ ㆍ무생채 ㆍ야채고로케①⑤⑥⑩⑬ ㆍ배추김치⑨"	29 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ야채죽 ㆍ박대찜 ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ배추김치⑨ ㆍ사과 ㆍ요플레②" (중식) ㆍ비빔밥⑤⑥⑩ ㆍ북어국① ㆍ계란후라이① ㆍ배추김치⑨ ㆍ핫도그②⑤⑥⑩⑫ ㆍ빅썬⑤⑬"
30	31 중식 (조식) ㆍ현미밥 ㆍ순두부찌개①⑤⑨⑬ ㆍ진미채볶음⑤⑥⑬ ㆍ깻잎고기전①⑤⑥⑩ ㆍ배추김치⑨ ㆍ토마토⑫ㆍ우유② ㆍ닭살샐러드①⑤⑥⑫" (중식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ김치국⑤⑨ ㆍ편육⑤⑥⑨⑩⑬ ㆍ버섯전①⑤⑥ ㆍ무말랭이무침 ㆍ배추김치⑨ ㆍ블루레몬에이드⑤⑬" (석식) ㆍ잡곡밥⑤ ㆍ아욱된장국⑤⑥ ㆍ닭볶음⑤⑥ ㆍ알감자버터구이② ㆍ콩나물무침⑤ ㆍ배추김치⑨⑬"

8월 1일 토요일

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