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이달의식단 - 2016년 10월
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2	3	4 중식 현미잡곡밥(6) 아욱된장국(5)(6)(9)(13) 콩나물무침(5)(6) 닭고기순살튀김(1)(2)(5)(6)(13)⒂ 겉절이(9)(13) 친환경사과	5 중식 현미잡곡밥(6) 오징어무국(5)(6)(13)⒄ 연두부계란찜(1)(5)(9)(13) 미역줄기팽이볶음(5) 배추김치(9)(13) 고구마맛탕(5)(13)	6 중식 현미잡곡밥(6) 김치콩나물국(5)(9)(13) 메추리알버섯장조림(1)(5)(6)(13) 감자햄볶음(2)(5)(6)(10) 수제깍두기(9)(13) 요플레(2)	7 중식 백미밥 야채된장국(5)(6)(9)(13) 쥐어채조림(5)(6)(13) 가지양파볶음(5)(6) 돼지고기고추장불고기(5)(6)(10)(13) 배추김치(9)(13)	8 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
9	10 중식 현미잡곡밥(6) 황태채들깨미역국(5)(6)(13) 새송이도라지초무침(5)(6)(13) 어묵잡채(1)(5)(6)(8)(13) 치킨너겟/머스터드(1)(2)(5)(6)(12)(13) 배추김치(9)(13)	11 중식 현미잡곡밥(6) 순두부연포탕(5)(9)(13) 미나리숙주무침(13) 참치김치볶음(9)(13) 닭갈비(2)(5)(6)(13)⒂ 친환경메론	12 중식 볶음밥(오리훈제)(5)(6)(13) 유부미소된장국(5)(6)(13) 두부멸치지짐(5)(6)(13) 울외장아찌무침(13) 겉절이(9)(13) 바나나	13 중식 백미밥 우리콩청국장(5)(9)(13) 건새우호박복음(9)(13) 오리김치주물럭(5)(6)(9)(13) 김구이(13) 수제깍두기(9)(13)	14 중식 현미잡곡밥(6) 조랭이떡국(1)(13) 어묵야채볶음(1)(5)(6)(13) 조기구이(5) 배추김치(9)(13) 친환경배	15 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
16	17 중식 현미잡곡밥(6) 감자들깨수제비국(완)(5)(6)(13) 호두콩조림(5)(6)(13)⒁ 오징어볶음(5)(6)(13)⒄ 배추김치(9)(13) 케이준샐러드/흑임자드레싱(1)(2)(5)(6)(13	18 중식 현미잡곡밥(6) 돈육김치찌개(5)(6)(9)(10)(13) 순살삼치엿장구이(5)(6)(13) 열무김치(9)(13) 친환경방울토마토(12) 도토리감자만두찜(1)(5)(6)(10)	19 중식 단호박카레밥(2)(5)(6)(10)(13) 북어콩나물국(5)(13) 무말랭이장아찌(13) 브로콜리,다시마숙회(5)(6)(13) 배추김치(9)(13) 삼색꿀떡(5)(13)	20	21 중식 클로렐라밥 해물뼈찜(5)(6)(10)(13)⒅ 사과샐러드(1)(4)(5)(13) 근대무침(5)(6) 비엔나소시지야채볶음(2)(5)(6)(10) 배추김치(9)(13)	22 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
23	24 중식 현미잡곡밥(6) 종합어묵국(1)(5)(6)(8)(13) 비름나물무침(5)(6) 두부김치(5)(9)(10)(13) 야채계란말이 (1)(5)(9)(13) 골드파인애플	25 중식 현미잡곡밥(6) 소고기토란탕(13)⒃ 닭감자조림(5)(6)(13) 쑥갓들깨무침(5)(6) 나박무김치(9)(13) 머루포도	26 중식 보리비빔밥(5)(6)(13) 유부미소된장국(5)(6)(13) 도토리묵야채무침(5)(6) 멸치호두볶음(5)(13)⒁ 배추김치(9)(13) 요구르트(앙팡)(2)	27 중식 현미잡곡밥(6) 닭개장(1)(13)⒂ 버섯마파두부(5)(6)(12)(13) 건파래볶음(13) 고구마튀김(2)(5)(6) 배추김치(9)(13)	28 중식 백미밥 근대된장국(5)(6)(9)(13) 등갈비찜(5)(6)(10)(13) 상추치커리무침(5)(6) 매운맛떡볶이 (1)(5)(6)(12)(13) 배추김치(9)(13)	29 중식 ◇ 알레르기 정보 - ①난류, ②우유, ③메밀, ④땅콩, ⑤대두, ⑥밀, ⑦고등어, ⑧게, ⑨새우, ⑩돼지고기, ⑪복숭아, ⑫토마토, ⑬아황산염, ⑭호두, ⑮닭고기, 소고기, 오징어, 조개류(굴, 전복, 홍합 포함)
30	31 중식 현미잡곡밥(6) 황태채무계란국(1)(13) 콩나물잡채(5)(6)(13) 돼지고기고추장불고기(5)(6)(10)(13) 우리밀핫도그(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13) 오이생채(9)(1

10월 1일 토요일

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