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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • *친환경쌀밥 (13)
    • 맑은미역국 (5.6.13)
    • 돈육김치볶음 (5.6.9.10.13)
    • 너비아니구이 (1.5.6.10.13.15.16.18)
    • 열무김치 (9)
    • 마시는요거트 (2)
    • 생크림카스테라 (1.2.4.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 버섯호박된장국 (5.6)
    • *꽁치김치조림 (5.6.7.9.13)
    • 미트볼사과소스조림 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 오이상추겉절이 (5.6.13.18)
    • 오리훈제냉채 (13)
  • 석식
    • 스팸김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13)
    • 미트토마토스파게티 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 오징어초무침 (5.6.13.17)
    • 회오리감자 (2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    낙지 : 베트남 명태 : 러시아 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남
  • 참고사항
    칼로리(조식):761.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 36.1
    지방(g) : 16.4
    비타민A(R.E) : 160.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 839.2
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):785.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 82.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 733.9
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):910.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 29.3
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 160.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 25.9
    칼슘(mg) : 1152.4
    철분(mg) : 4.3