김제서고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 19일 수요일

  • 중식
    • 보리밥
    • 시래기등뼈탕 (5.6.10.13.18)
    • 어묵간장볶음 (1.5.6.12.13.16)
    • 오이지무침 (13)
    • 생선까스/소스 (1.2.5.6.13.18)
    • 배추김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):918.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.9
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 172.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 493.6
    철분(mg) : 3.4