김제서고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 10일 월요일

  • 중식
    • 보리밥
    • 삼색수제비국 (5.6.9.13)
    • 등갈비김치찜 (5.6.9.10.13)
    • 치즈계란찜 (1.2.5)
    • 콩나물무침 (5)
    • 깍두기 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):868.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 45.4
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 172.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.5
    칼슘(mg) : 1020.6
    철분(mg) : 4.2