김제서고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2023년 7월
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  • 7월 11일 화요일

  • 중식
    • 영양잡곡밥 (5)
    • 목살된장찌개 (5.6.10.13.16.18)
    • 메추리알장조림 (1.5.6.13.18)
    • 초당옥수수
    • 닭살겨자냉채 (5.6.10.13.15.18)
    • 총각김치 (9.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(중식):963.6 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 63.5
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 243.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.2
    칼슘(mg) : 1686.5
    철분(mg) : 7.8