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4월 영양.위생소식
작성자 조윤서 등록일 17.04.03 조회수 190
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황사철 건강수칙

 

기상정보 틈틈이 확인

- TV·라디·인터넷의 일기예보 확인

- 기상청 홈페이지(www.kma.go.kr)통해 확인

- 전화(국번 없이 131)로 확인

 

외출할 시에는

- 긴 옷과 황사마스크 착용

(천식 환자는 기관지 확장제 휴대)

- 콘택트렌즈 사용자는 안경이나 선글라스 착용

- 야외에서 음식·음료 섭취는 금물

 

실내에서는

- 창문·문을 꼭 닫는다

- 청소를 자주 하고 물걸레로 닦기

- 실내 습도는 40~50퍼센트 유지

- 수분 섭취 충분히 하기

- 귀가 후에는 옷·신발·가방 등 털어주기

- ·얼굴 등 노출 부위를 씻어주고 양치질하기

- 과일이나 채소는 충분히 씻기

- 조리된 음식은 뚜껑이나 랩으로 포장해 보관

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