4월 영양.위생소식 |
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작성자 | 조윤서 | 등록일 | 17.04.03 | 조회수 | 190 |
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황사철 건강수칙 ■ 기상정보 틈틈이 확인 - TV·라디오·인터넷의 일기예보 확인 - 기상청 홈페이지(www.kma.go.kr)통해 확인 - 전화(국번 없이 131)로 확인 ■ 외출할 시에는 - 긴 옷과 황사마스크 착용 (천식 환자는 기관지 확장제 휴대) - 콘택트렌즈 사용자는 안경이나 선글라스 착용 - 야외에서 음식·음료 섭취는 금물 ■ 실내에서는 - 창문·문을 꼭 닫는다 - 청소를 자주 하고 물걸레로 닦기 - 실내 습도는 40~50퍼센트 유지 - 수분 섭취 충분히 하기 - 귀가 후에는 옷·신발·가방 등 털어주기 - 손·얼굴 등 노출 부위를 씻어주고 양치질하기 - 과일이나 채소는 충분히 씻기 - 조리된 음식은 뚜껑이나 랩으로 포장해 보관 |
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