한국치즈과학고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 14일 화요일

  • 조식
    • 배추김치 (9)
    • 블루베리 요거트 팬케이크 (1.2.5.6)
    • 수제구운달걀 (1)
    • 포도(블랙사파이어)
    • 우리지역 바름ABC주스 (13)
    • 누룽지
  • 중식
    • 친환경 쌀밥
    • 증숙짜장면 (5.6.10.13.16)
    • 문어짬봉국 (5.6.9.10.13.17.18)
    • 치자꼬들단무지무침
    • 배추겉절이
    • 임실요거트과일샐러드 (2.12)
    • 쿠앤크블랙 비스킷아이스슈 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경 파쇄서리태밥 (5)
    • 두부된장국 (5)
    • 삼치무조림 (5.6)
    • 시금치들깨무침
    • 오븐쿡 치킨까스&치폴레S (1.5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9.13)
    • 말리주스(리치+패션후르츠)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 낙지 : 베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 전복 : 국내산 방어 : 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):658.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 17.0
    지방(g) : 6.9
    비타민A(R.E) : 98.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 160.0
    철분(mg) : 2.7

    칼로리(중식):837.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 13.0
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 54.9
    칼슘(mg) : 201.6
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(석식):857.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 17.7
    비타민A(R.E) : 267.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 27.8
    칼슘(mg) : 124.8
    철분(mg) : 3.0