한국치즈과학고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 3월
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  • 3월 23일 월요일

  • 조식
    • 달콤배
    • 카카오 아이스슈 (1.2.5.6)
    • 와플&초코시럽 (1.2.5.6.13)
    • 프릇프릇망고쥬스 (13)
  • 중식
    • 유기농 찰흑미밥
    • 쇠고기무국(ㄱ) (16)
    • 미나리무초무침 (5.6.13)
    • 삼치깐풍기(ㄱ) (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 구워먹는 임실치즈 (2)
    • 오리훈제&샐러드(ㄱ) (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경 기장밥
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.15.16.18)
    • 소고기메추리알장조림 (1.5.6.10.13)
    • 느타리숙주무침
    • 새우까스/타르타르소스 (1.5.6.9.13)
    • 깍두기 (9)
    • 포켓팝콘(카라멜맛) (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 낙지 : 베트남 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 우렁쉥이 : 국내산 전복 : 국내산 방어 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):297.1 Kcal
    탄수화물(g) : 50.5
    단백질(g) : 4.7
    지방(g) : 8.8
    비타민A(R.E) : 33.3
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 96.7
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):1040.5 Kcal
    탄수화물(g) : 107.5
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 44.8
    비타민A(R.E) : 99.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 153.1
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(석식):989.6 Kcal
    탄수화물(g) : 113.1
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 38.5
    비타민A(R.E) : 143.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 159.6
    철분(mg) : 4.2