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이달의 식단

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  • 11월 23일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 닭곰탕(고/남)15.
    • 직화떡갈비1.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 쵸핑햄감자채볶음1.2.5.6.10.15.16.
    • 김파래자반볶음
    • 배추김치(중고등)9.
    • 미니윌2.
  • 중식
    • 양송이크림스프2.5.6.13.16.
    • 단무지
    • 투움바 파스타(주식)1.2.5.6.9.13.18.
    • 수제등심돈까스1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 배추김치(중고등)9.
    • 양배추키위샐러드1.5.
    • 써핑쿨11.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치비빔국수(보조식)5.6.9.
    • 닭개장15.
    • 계란찜1.
    • 돼지불고기5.6.10.
    • 깍두기(중고등)9.
    • 저당 야쿠르트2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 중국/베트남 명태 : 러시아 고등어 : 노르웨이 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 낙지 수산가공품 : 외국산 명태 수산가공품 : 러시아 오징어 수산가공품 : 국내/외국산 꽃게 수산가공품 : 외국산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):940.2 Kcal
    탄수화물(g) : 122.5
    단백질(g) : 49.3
    지방(g) : 31.0
    비타민A(R.E) : 120.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.7
    칼슘(mg) : 216.0
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(중식):1089.6 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 43.9
    지방(g) : 35.2
    비타민A(R.E) : 90.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 77.2
    칼슘(mg) : 181.1
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(석식):1008.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.9
    단백질(g) : 60.2
    지방(g) : 26.1
    비타민A(R.E) : 294.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 142.3
    철분(mg) : 4.4