강호항공고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 11월
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  • 11월 2일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 계란장조림 (1)
    • 한입떡갈비채소볶음 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경쌀현미밥
    • 한식잡채 (10)
    • 쇠고기미역국 (16)
    • 돼지갈비떡찜 (10)
    • 브로콜리/초장
    • 배추김치 (9)
    • 생일축하자두음료
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 불마요들기름막국수 (1.3.5.6)
    • 순두부달걀국 (1.5)
    • 그린샐러드/오리엔탈드레싱
    • 멘츠카츠 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 요거피치음료 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):672.7 Kcal
    탄수화물(g) : 99.8
    단백질(g) : 21.5
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 35.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 43.5
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(중식):783.8 Kcal
    탄수화물(g) : 112.0
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 67.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 26.4
    칼슘(mg) : 81.7
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):791.7 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 18.6
    지방(g) : 39.2
    비타민A(R.E) : 30.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 0.5
    칼슘(mg) : 76.6
    철분(mg) : 2.2