강호항공고등학교

이달의 식단

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이달의 식단 - 2026년 7월
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  • 7월 14일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 고칼슘리얼초코르뱅쿠키 (1.2.5.6)
    • 건새우미역국 (9)
    • 계란장조림 (1)
    • 훈제오리숙주볶음
    • 배추김치 (9)
    • 김파래자반볶음 (5)
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 실파계란국 (1)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
    • 바베큐폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 라구소스라자냐 (1.2.5.6.12.13.16)
    • 열무김치 (9)
    • 레몬에이드
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 돼지갈비떡찜 (10)
    • 계란찜 (1)
    • 숙주나물무침
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):877.6 Kcal
    탄수화물(g) : 91.0
    단백질(g) : 32.6
    지방(g) : 41.9
    비타민A(R.E) : 132.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 24.9
    칼슘(mg) : 56.8
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):1108.3 Kcal
    탄수화물(g) : 122.6
    단백질(g) : 46.6
    지방(g) : 45.1
    비타민A(R.E) : 205.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 270.2
    철분(mg) : 3.6

    칼로리(석식):591.9 Kcal
    탄수화물(g) : 76.5
    단백질(g) : 31.4
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 56.9
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 2.4
    칼슘(mg) : 48.9
    철분(mg) : 2.0