이달의 식단

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이달의 식단 - 2025년 8월
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  • 8월 1일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 들깨미역국
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 크림떡볶이 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 김주먹밥/간식 (16)
    • 물냉면&바싹불고기 (1.3.5.6.10.13.16)
    • 오이생채
    • 깍두기(중고등) (9)
    • 찐옥수수
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,외국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):903.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.3
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 96.4
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.9
    칼슘(mg) : 134.3
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):1043.6 Kcal
    탄수화물(g) : 182.0
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 14.1
    비타민A(R.E) : 99.2
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 12.7
    칼슘(mg) : 101.6
    철분(mg) : 4.5