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이달의 식단

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  • 6월 19일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 순두부찌개 (1.5.10)
    • 매콤돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 크림떡볶이 (1.2.5.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 김치비빔국수 (5.6)
    • 돼지등뼈감자탕 (5.10)
    • 오이고추된장무침
    • 언양식반달불고기/파채 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 지코바치밥 (2.5.6.12.13.15)
    • 아메리칸빼빼롱핫도그(반개) (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 도라지오이무침
    • 배추김치 (9)
    • 플리또(망고파인애플맛) (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):918.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.7
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 27.8
    비타민A(R.E) : 133.9
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 30.0
    칼슘(mg) : 115.7
    철분(mg) : 2.5

    칼로리(중식):852.8 Kcal
    탄수화물(g) : 124.2
    단백질(g) : 30.9
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 42.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 35.1
    칼슘(mg) : 105.0
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):922.8 Kcal
    탄수화물(g) : 137.0
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 142.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 69.6
    칼슘(mg) : 218.2
    철분(mg) : 2.5