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이달의 식단

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이전월 2025년 9월 다음월
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  • 9월 11일 목요일
  • 조식
    • 햄계란대파볶음밥 (1.5.6.10.12.16)
    • 인절미토스트 (2.5.6)
    • 맑은우동국물 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 단무지
    • 배추김치 (9)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경쌀흑미밥
    • 육개장 (5.6.16)
    • 돼지갈비떡찜 (5.6.10)
    • 느타리애호박볶음
    • 달콤옥수수콘전 (2.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 미니유부김치우동 (1.5.6.7.13.18)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 미니카라멜생크림와플 (1.2.5.6.13)
    • 매콤콩나물무침 (5)
    • 바삭한 치킨까스 (1.2.5.6.12.15.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 중국,베트남산 낙지 수산가공품 : 중국,베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 수산가공품 : 국내산,중국산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 : 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 중국,베트남산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):915.3 Kcal
    탄수화물(g) : 137.3
    단백질(g) : 29.9
    지방(g) : 27.2
    비타민A(R.E) : 100.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.5
    칼슘(mg) : 189.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(중식):777.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.8
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 19.2
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 74.6
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(석식):953.9 Kcal
    탄수화물(g) : 128.4
    단백질(g) : 31.7
    지방(g) : 34.1
    비타민A(R.E) : 53.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 124.8
    철분(mg) : 2.2