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이달의식단 - 2023년 5월
일	월	화	수	목	금	토
	1 중식 1차고사 김가루밥(13.) 잔치국수&양념장(1.5.6.13.) 한식교자만두(1.5.6.10.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 시험뿌셔(1.6.) 오렌지자몽주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1090/31.2/228.7/2.9	2 중식 1차고사 비빔밥(5.6.10.) 열무된장국(5.6.) 달걀프라이(1.) 고추송송고기말이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 허니버터아몬드(1.2.4.5.6.13.14.19.) 제리뽀 * 에너지/단백질/칼슘/철 886.1/40.9/225.1/5.1	3 중식 1차고사 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) 얼큰콩나물국(5.13.) 하트치킨너겟(1.2.5.6.13.15.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 팝콘(2.5.16.) 청사과에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 1179.5/44.1/153/4.7	4 중식 1차고사 친환경쌀밥 아욱된장국(5.6.) 제육볶음(5.6.10.13.) 상추&쌈장(5.6.13.) 오이스틱 배추김치(9.13.) 부드러운와플(1.2.5.6.) 청포도젤리 * 에너지/단백질/칼슘/철 699.5/36.1/161.3/3.3	5 중식 어린이날	6
7	8 중식 생일축하의날 친환경잡곡밥(5.) 소고기미역국(5.16.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 순살가자미커틀릿(1.2.5.6.13.17.18.) 황포묵&양념장(5.) 마늘종햄볶음(자율)(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 축하케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 820.9/48.3/129.2/4.3 석식 친환경쌀밥 북어달걀국(1.13.) 언양식바싹불고기(1.2.6.10.13.16.) 맛쵸킹치킨(1.5.6.15.) 사각어묵볶음(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 초코칩트위스트파이(1.2.5.6.13.16.) 떠먹는요구르트(복숭아)(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1079.6/55.7/260.6/7.8	9 중식 새우볶음밥(1.5.6.9.12.13.) 마라탕(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 아이스망고스틱 자두에이드(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1079.6/34.9/174/12.2 석식 김가루밥(13.) 우동장국(1.5.6.9.13.) 쫄면(1.5.6.13.) 튀김만두(1.5.6.10.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 쿠앤크아이스슈(1.2.5.6.13.) 오라떼(복숭아)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 996.1/29.1/164.8/9.7	10 중식 친환경쌀밥 시금치된장국(5.6.) 등뼈김치찜(9.10.13.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 새송이볶음(자율) 도시락김(13.) 배추김치(9.13.) 흑당호두초코칩쿠키(1.2.4.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 757.2/40.4/156.5/3.6	11 중식 파래주먹밥(6.9.12.13.) 크림스프(2.5.6.13.) 투움바파스타(1.2.5.6.9.10.13.16.) 교촌식치킨윙(5.6.13.15.) 생오이피클(13.) 배추김치(9.13.) 클리어콜라 * 에너지/단백질/칼슘/철 1163.3/53.2/262.2/4.7	12 중식 개교기념일대체휴일	13
14	15 중식 스승의날 친환경찰보리밥 떡국(1.5.6.13.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 깐풍새우탕수(1.5.6.9.) 메추리알장조림(1.13.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 감사케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1112.6/54.1/155.7/12.1 석식 친환경쌀밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 로제떡볶이(1.5.6.13.) 둥근매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 붓세(1.2.5.6.13.) 딸바라떼(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1052.8/38.2/162.5/4.4	16 중식 친환경찰현미밥 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 허브로스트치킨(1.5.6.12.13.15.) 매콤어두부전(1.5.6.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 잔멸치견과볶음(자율)(5.6.13.14.) 배추김치(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1086.4/49.1/171.8/5.2 석식 김가루밥(13.) 옥수수스프(2.5.6.13.) 치킨꼬르동블루(1.2.5.6.12.13.15.18.) 양배추샐러드(마요)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 카카오파운드케이크(1.2.5.6.) 청포도플리또(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 890.1/31.9/125/7.8	17 중식 잔반없는날 인델리커리(2.5.6.10.12.13.16.18.) 유부팽이된장국(5.6.) 치즈커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.) 하와이언샐러드(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 민초빙수(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1169/30.7/113.9/4.1 석식 친환경쌀밥 미역국(5.6.) 닭볶음탕(5.6.13.15.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 굴림만두강정(1.4.5.6.10.12.13.16.18.) 배추김치(9.13.) 허니브레드(1.2.5.6.13.) 세요요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1107.7/56.2/192.5/4.2	18 중식 친환경잡곡밥(5.) 사골우거지국(2.5.6.13.16.) 로제더블치즈스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 달걀찜(1.) 양념깻잎지(13.) 배추김치(9.13.) 몽당치즈핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) 애플망고주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 745.8/33.2/244.1/4.9 석식 친환경쌀밥(중) 탄탄멘(1.2.5.6.10.13.15.16.) 마라등심탕수육(1.5.6.10.12.13.) 단무지 배추김치(9.13.) 감귤한라봉주스(13.) 슈크림찰호팡도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1361/39.7/267.3/9.8	19 중식 친환경흑미밥 김치콩나물국(5.9.13.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 한입감자전(5.6.) 우렁새콤무침(자율)(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 누텔라코코넛토스트(2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 835.4/30.6/217.9/3.7 석식 친환경쌀밥 감자수제비(5.6.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 쥐어채고추장조림(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 바질치즈스콘(1.2.5.6.) 짜먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 961.3/51.4/328.9/3.1	20
21	22 중식 친환경찰현미밥 순두부찌개(1.5.9.10.13.) 훈제바베큐부추무침(2.6.10.13.) 까르보떡볶이(2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 청파래오징어카츠(1.2.5.6.13.17.) 오이무침(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 미니타코야끼(1.5.6.12.13.16.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1447.1/52.2/153.1/4.9 석식 친환경쌀밥 순댓국(2.5.6.10.13.16.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 매콤볶음우동(5.6.10.12.13.16.17.) 잡채크로켓(1.2.5.6.10.12.16.) 배추김치(9.13.) 촉촉한민트초코쿠키(1.2.4.5.6.) 오렌지자몽주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1070.4/39.2/220.8/6.6	23 중식 친환경잡곡밥(5.) 등뼈감자탕(5.6.10.) 투움바햄버그스테이크(1.2.5.6.10.12.15.16.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 하트어묵전(1.2.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 초코설기 레몬에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 1049.2/50.8/308.3/4.7 석식 햄김치볶음밥(6.9.10.13.) 유부우동장국(1.5.6.9.13.) 달걀프라이(1.) 쥬시햄벅스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 배추김치(9.13.) 떠먹는젤리(2.5.11.13.) 제주감귤쫀드기 * 에너지/단백질/칼슘/철 760.6/30.5/138.7/4	24 중식 김가루밥(13.) 잔치국수&양념장(1.5.6.13.) 순살파닭(1.2.5.6.12.13.15.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 큐티베어도넛(1.2.5.6.) 샤인머스캣주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1003.3/61.4/146.8/5.2 석식 친환경쌀밥 소고기뭇국(16.) 제육볶음(5.6.10.13.) 네모치즈커틀릿(1.2.5.6.10.12.13.16.18.) 달걀장조림(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 도시락김(13.) 쿠키번(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 951.1/61/208.8/5.3	25 중식 친환경쌀밥 얼갈이된장국(5.6.) 수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(13.) 상추&쌈장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 에그타르트(1.5.6.13.) 사과한모금주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 726.6/39.3/200.3/4.2 석식 김가루밥(13.) 크림스프(2.5.6.13.) 치아바타불고기버거(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 스마일감자(5.12.) 콘샐러드(1.5.6.8.12.13.) 배추김치(9.13.) 젤리음료(리치) * 에너지/단백질/칼슘/철 1469.6/38.8/150.4/4.3	26 중식 친환경찰보리밥 손만둣국(1.5.6.10.13.16.18.) 청양풍닭감자조림(6.12.13.15.) 갈치무조림(5.6.) 부추해물완자전(1.2.5.6.8.9.16.17.18.) 느타리애호박볶음(자율) 배추김치(9.13.) 찰치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1032.3/63.3/127.8/7.4 석식 친환경쌀밥 김치어묵국(1.5.6.9.13.) 오돈불고기(5.6.10.13.17.) 참치마요오믈렛(1.2.5.6.12.16.18.) 단호박튀김(1.2.5.6.) 숙주맛살무침(자율)(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 흑당방울떡꼬치(2.4.5.6.12.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 855.7/44/137.1/5.6	27
28	29 중식 석가탄산일대체휴일	30 중식 친환경잡곡밥(5.) 짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 온두부&볶음김치(5.9.13.) 청경채고추장무침(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 크런치닭꼬치(5.6.15.) 바나나라떼(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 948.9/69.7/272.7/15.1 석식 짜글이덮밥(15.) 양파달걀국(1.13.) 통새우카츠(1.5.6.9.) 매콤콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) 5베리팬케이크(1.2.5.6.) 복숭아코코주스(11.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 863.4/46.5/238.3/4.9	31 중식 오므라이스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 아욱된장국(5.6.) 왕새우튀김(1.5.6.9.12.) 그린샐러드&블루베리D(1.2.5.6.12.13.) 배추김치(9.13.) 초코더블쿠키(1.2.5.6.) 스위트플럼주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 1005.1/30.6/270.5/5.9 석식 친환경쌀밥 참치김치찌개(5.9.13.) 순대곱창볶음(5.6.10.) 알감자버터구이(2.) 소품떡(1.2.5.6.10.12.13.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 레몬케이크(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 834.3/29.9/139/6.7

5월 10일 수요일

중식
- 친환경쌀밥
- 시금치된장국(5.6.)
- 등뼈김치찜(9.10.13.)
- 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.)
- 새송이볶음(자율)
- 도시락김(13.)
- 배추김치(9.13.)
- 흑당호두초코칩쿠키(1.2.4.5.6.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 757.2/40.4/156.5/3.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣