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이달의식단 - 2022년 9월
일	월	화	수	목	금	토
				1 중식 생일축하의날 친환경율무밥 소고기미역국(5.16.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 온두부&볶음김치(5.9.13.) 메추리알장조림(1.13.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 축하케이크(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 878.8/52.4/206.3/6.4 석식 햄김치볶음밥(6.9.10.13.) 유부된장국(5.6.) 달걀프라이(1.) 통살오징어링(1.5.6.12.17.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 갈릭파이(1.2.5.6.13.) 사과주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 727.6/29.5/172.3/4.1	2 중식 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 안동찜닭(5.6.13.15.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 매콤콩나물무침(5.) 새송이볶음(자율) 배추김치(9.13.) 레드핑크블라썸주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 918.5/49.9/159.7/4.9 석식 친환경쌀밥 얼큰어묵국(1.5.6.13.16.) 백순대볶음(5.6.10.) 단호박튀김(1.2.5.6.) 쥐어채고추장조림(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 도시락김(13.) 쁘띠첼 * 에너지/단백질/칼슘/철 716.1/24.4/149.5/5.3	3 중식 김가루밥(13.) 쫄면우동(1.5.6.9.13.) 김치왕교자만두(1.5.6.10.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 갈릭크루아상(1.2.5.6.13.) 자두에이드(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 762.8/24.2/181.5/18.6
4	5 중식 친환경찰보리밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 제육볶음(5.6.10.13.) 달걀찜(1.) 명태살두부전(1.5.6.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 청포도플리또(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 837.8/57.6/170/5.6	6 중식 원격수업	7 중식 수다날(잔반없는날) 파래주먹밥(6.9.12.13.) 유부우동(1.5.6.9.13.) 순살파닭(1.2.5.6.12.13.15.) 오이부추무침(5.6.) 배추김치(9.13.) 얼라이브주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 964.8/58/176.3/5.5 석식 친환경쌀밥 등뼈감자탕(5.6.10.) 돈육간장불고기(5.6.10.13.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 고구마맛탕(5.13.) 마늘종햄볶음(자율)(2.5.6.10.) 배추김치(9.13.) 망고코코주스(1.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 962/54.4/188.1/3.7	8 중식 친환경찰현미밥 소고기뭇국(16.) 깐풍새우탕수(1.5.6.9.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 송편(5.13.) 유기농쌀식혜 * 에너지/단백질/칼슘/철 1102/39.8/137.5/12.1	9 중식 추석연휴	10 중식 추석
11	12 중식 추석대체휴일	13 중식 친환경찰보리밥 김치콩나물국(5.9.13.) 얼큰돼지갈비조림(5.6.10.13.) 메추리알장조림(1.13.) 두부양념오븐구이(5.6.) 우렁새콤무침(자율)(5.6.13.18.) 배추김치(9.13.) 반반핫도그(1.2.5.6.10.12.13.15.18.) * 에너지/단백질/칼슘/철 827.4/53.5/257/6.4 석식 짜글이덮밥(15.) 유부우동장국(1.5.6.9.13.) 맛쵸킹치킨(1.5.6.15.) 매콤콩나물무침(5.) 배추김치(9.13.) 초코크림쿠키(1.2.5.6.13.) 감귤오렌지주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 799.4/36.3/114.7/3.6	14 중식 인델리커리(2.5.6.10.12.13.16.18.) 유부팽이된장국(5.6.) 왕새우튀김(1.5.6.9.) 하와이언샐러드(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 던킨도넛(1.2.5.6.) 오라떼(복숭아)(11.) * 에너지/단백질/칼슘/철 983.3/22.9/141/4.6 석식 친환경쌀밥 북어달걀국(1.13.) 더블치즈스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 고추만두(1.5.6.10.16.18.) 진미채볶음(자율)(5.6.13.17.) 배추김치(9.13.) 미니타코야끼(1.5.6.12.13.16.) 애플망고주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 896.2/32/89.5/2.7	15 중식 친환경찰현미밥 떡국(1.5.6.13.) 훈제바베큐부추무침(2.6.10.13.) 등뼈김치찜(9.10.13.) 실곤약채소무침(5.6.13.) 한입감자전(5.6.) 배추김치(9.13.) 마시는요거트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1156.6/54.8/460.8/5.7 석식 김가루밥(13.) 옥수수스프(2.5.6.13.) 치킨꼬르동블루(1.2.5.6.12.13.15.18.) 양배추샐러드(마요)(1.5.13.) 배추김치(9.13.) 크림치즈파이(1.2.5.6.) 세요요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 956.6/34.2/193.5/7.6	16 중식 친환경잡곡밥(5.) 매콤닭곰국(13.15.) 마파두부(5.6.10.12.13.) 달걀말이(1.) 삼색푸실리샐러드(1.2.5.6.12.13.) 느타리애호박볶음(자율) 배추김치(9.13.) 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 821.3/48.1/193.7/5.5 석식 친환경쌀밥 미역국(5.6.) 매콤볶음우동(5.6.10.12.13.16.17.) 잡채크로켓(1.2.5.6.10.12.16.) 알감자버터구이(2.) 배추김치(9.13.) 붓세(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1006.5/27.4/109.8/3.4	17 중식 짜장라이스(2.5.6.10.13.16.) 우동장국(1.5.6.9.13.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 단무지 배추김치(9.13.) 복숭아코코주스(11.13.) 뽕잎찹쌀도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 917.9/26.6/134.2/8.9
18	19 중식 친환경흑미밥 불낙찌개(5.6.13.16.) 청양풍닭감자조림(6.12.13.15.) 순살가자미커틀릿(1.2.5.6.13.17.18.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 숙주맛살무침(자율)(1.5.6.13.) 배추김치(9.13.) 초코크런치도넛(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 957.3/62.3/350.1/5.6 석식 친환경쌀밥 순댓국(2.5.6.10.13.16.) 제육볶음(5.6.10.13.) 달걀장조림(1.5.6.13.) 네모랑땡전(1.2.5.6.10.16.) 사각어묵볶음(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 떠먹는요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 961.9/63/474.6/8.7	20 중식 친환경율무밥 순두부찌개(1.5.9.10.13.) 돈육콩나물불고기(5.6.10.13.) 한돈한우떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 청파래오징어커틀릿(1.2.5.6.13.17.) 고구마줄기볶음(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 브루키(1.2.4.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1007.1/60.4/170.7/6 석식 친환경쌀밥(중) 꼬꼬짬뽕(1.5.6.8.9.13.15.17.18.) 쫀득이복만두(1.5.6.10.16.18.) 단무지 배추김치(9.13.) 회오리감자(1.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1007.4/51.7/145.8/7.3	21 중식 친환경쌀밥 설렁탕&소면(2.5.6.8.13.16.) 오징어부추전(1)(1.5.6.8.9.) 매콤콩나물무침(5.) 부추양파무침(자율) 깍두기(9.13.) 에그타르트(1.5.6.13.) 자몽에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 806.9/32.8/81.5/4.5 석식 친환경쌀밥 감자수제비(5.6.) 모둠소시지볶음(1.2.5.6.10.13.18.) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.12.13.15.) 김치메밀전병(2.3.5.6.16.18.) 배추김치(9.13.) 쿠키번(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1008.4/37.1/130.1/4	22 중식 친환경잡곡밥(5.) 닭개장(15.) 갈치감자조림(5.6.13.) 비빔만두(1.5.6.10.13.) 해물완자전(1.5.6.8.9.16.17.18.) 새송이볶음(자율) 배추김치(9.13.) 고구마빵(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 935/48.2/176.2/5.9 석식 스팸마요덮밥(1.2.5.6.10.13.) 우동장국(1.5.6.9.13.) 고추송송고기말이(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 오이무침(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 팝콘(2.5.16.) 수박주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1246.2/44.8/132/4.7	23 중식 친환경쌀밥 얼갈이된장국(5.6.) 수육(5.6.10.13.) 무말랭이무침(13.) 상추&쌈장(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 메이플피칸파이(1.2.5.6.13.14.) 라임&레몬주스(13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 757.8/40.7/208.6/4.5 석식 친환경쌀밥 호박고추장찌개(5.6.10.) 메추리알떡볶이(1.5.6.13.) 달걀찜(1.) 매콤고기완자전(1.2.5.6.10.15.16.) 배추김치(9.13.) 코코젤리(1.2.5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 874.2/41.2/236.5/5.3	24 중식 베이컨채소볶음밥(1.5.10.13.) 얼큰콩나물국(5.13.) 맛쵸킹치킨(1.5.6.15.) 오절판(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 아이스캔디바(1.2.5.) 부드러운와플(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 986.8/47.9/218.9/5.2
25	26 중식 친환경찰보리밥 감자수제비만둣국(1.5.6.10.13.16.18.) 치즈불닭(1.2.5.6.13.15.16.18.) 둥근매콤떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 느타리애호박볶음(자율) 도시락김(13.) 배추김치(9.13.) 치즈볼(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1071.6/62.3/237.5/5.2 석식 친환경쌀밥 모둠어묵국(1.5.6.13.16.) 쫄면채소무침(5.6.13.) 슬라이스햄전(1.2.6.10.) 두부양념오븐구이(5.6.) 상추겉절이(자율)(5.6.) 배추김치(9.13.) 아이스망고 * 에너지/단백질/칼슘/철 715.3/36.1/173.5/7.9	27 중식 친환경찰현미밥 우렁된장찌개(5.6.13.18.) 돈육버섯불고기(5.6.10.13.) 파스타샐러드(1.2.5.6.12.13.) 대파해물전(1.5.6.8.9.16.17.18.) 잔멸치견과볶음(자율)(5.6.13.14.) 배추김치(9.13.) 초코칩쿠키(1.2.5.6.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1120.1/50.6/290.5/5.4 석식 비빔밥(5.6.10.) 근대된장국(5.6.13.) 달걀프라이(1.) 치즈감자크로켓(1.2.5.6.12.) 배추김치(9.13.) 브라우니(1.2.5.6.13.) 뽀로로요구르트(2.) * 에너지/단백질/칼슘/철 767.5/30.3/233.8/3.9	28 중식 차슈덮밥(1.5.6.10.13.) 팽이된장국(5.6.) 어니언떡갈비(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.) 단호박튀김(1.2.5.6.) 명엽채고추장조림(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 스위트플럼주스 * 에너지/단백질/칼슘/철 809.1/48.9/120.9/5.1 석식 친환경쌀밥 돈육김치찌개(5.9.10.13.) 비엔나떡볶음(2.5.6.10.13.) 한식잡채(5.6.8.10.13.) 오이무침(자율)(5.6.13.) 배추김치(9.13.) 모닝빵&딸기잼(1.2.5.6.13.) 자두에이드(12.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1151.6/58.4/170.4/5.7	29 중식 친환경흑미밥 짬뽕국(5.6.8.9.13.17.18.) 등뼈김치찜(9.10.13.) 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.) 양념깻잎지(13.) 삼색감자채볶음(자율)(5.) 배추김치(9.13.) 허니브레드(1.2.5.6.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1006.1/59.7/254.6/5.7 석식 김가루밥(13.) 크림스프(2.5.6.13.) 브리오슈불고기버거(1.2.5.6.10.13.15.16.18.) 주름감자(5.12.13.) 햄마카로니샐러드(1.2.4.5.6.10.13.) 배추김치(9.13.) 포도주스(5.13.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1188.9/33.8/136.2/4.2	30 중식 친환경잡곡밥(5.) 부대찌개(2.5.6.9.10.12.13.15.16.) 허브로스트치킨(1.5.6.12.13.15.) 꿔바로우탕수육(1.5.6.10.12.13.) 도토리묵&양념장(5.) 배추김치(9.13.) 초코크림쿠키(1.2.5.6.13.) 미숫가루두유(5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1155.4/50.6/167.4/11.8 석식 친환경쌀밥 얼큰콩나물국(5.13.) 매콤볶음우동(5.6.10.12.13.16.17.) 콘치즈오븐구이(1.2.5.6.8.10.13.) 고추만두(1.5.6.10.16.18.) 사각어묵볶음(자율)(1.5.6.13.16.) 배추김치(9.13.) 아이스캔디바(1.2.5.) * 에너지/단백질/칼슘/철 1044/42.7/410.4/3.2

9월 5일 월요일

중식
- 친환경찰보리밥
- 호박고추장찌개(5.6.10.)
- 제육볶음(5.6.10.13.)
- 달걀찜(1.)
- 명태살두부전(1.5.6.)
- 상추겉절이(자율)(5.6.)
- 배추김치(9.13.)
- 청포도플리또(5.13.)
- * 에너지/단백질/칼슘/철
- 837.8/57.6/170/5.6
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣