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- 배현정 /
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- 친환경쌀기장밥
- 풋호박잎된장국 (5.6.9)
- 우엉쥐어채조림 (4.5.6.13)
- 상추쌈/쌈장 (5.6)
- 돈육불고기 (5.6.10.13.18)
- 얼갈이열무겉절이 (9.13)
- 알타리무김치(담금) (9.13)
- 공통양념 (5.6.13)
- 공통재료
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- 원산지
- 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산,외국산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산,외국산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 양고기 : 호주산 양고기 식육가공품 : 호주산 쌀 : 국내산 쌀 가공품 : 국내산 배추 : 국내산 배추 가공품 : 국내산 고춧가루 : 국내산 고춧가루 가공품 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 넙치 : 국내산 넙치 수산가공품 : 국내산 조피볼락 수산가공품 : 국내산 조피볼락 : 국내산 참돔 : 국내산 참돔 수산가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 미꾸라지 수산가공품 : 국내산 뱀장어 : 국내산 뱀장어 수산가공품 : 국내산 낙지 : 베트남산, 중국산 낙지 수산가공품 : 베트남산, 중국산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈산 갈치 수산가공품 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루산,칠레산,원양산 꽃게 수산가공품 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 다랑어 : 원양산 다랑어 수산가공품 : 원양산 아귀 : 국내산 아귀 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산 가리비 : 국내산 가리비 수산가공품 : 국내산 우렁쉥이 : 국내산 우렁쉥이 수산가공품 : 국내산 전복 : 국내산 전복 수산가공품 : 국내산 방어 : 국내산 방어 수산가공품 : 국내산 부세 : 국내산 부세 수산가공품 : 국내산 비고 : 미역, 김, 멸치, 꽃소금, 천일염: 국내산, 유부,비건제품,포두부등 콩가공류:수입(콩:미국캐나다호주중국인도등)
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- 참고사항
- 칼로리(중식):715.0 Kcal 탄수화물(g) : 97.6 단백질(g) : 46.9 지방(g) : 14.6 비타민A(R.E) : 392.8 티아민(mg) : 1.1 리보플라빈(mg) : 1.0 비타민C(mg) : 25.1 칼슘(mg) : 436.6 철분(mg) : 6.8
