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이달의식단

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조식
  • 찹쌀밥
  • 참치김치찌개(5.6.9.16.18)
  • 메밀김치전병(2.3.5.6.16.18)
  • 달걀후라이(1.5)
  • 치킨너겟(1.2.5.6.13.15)
  • 배추김치(9)
  • 방울토마토(12)
  • 양념류(줄)(5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 919.2/44.0/143.9/3.7
중식
  • [채식의 날]
  • 혼합잡곡밥(5)
  • 동태매운탕(5.6.13)
  • 콩나물부추무침(5.6)
  • 비건함박스테이크+소스(1.2.5.6.10.12.13.15.16)
  • 오징어가스+타르타르소스(1.5.6.13.17)
  • 배추김치(9)
  • 말리리치주스
  • 양념류(줄)(5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 950.1/40.7/151.2/3.1
석식
  • 친환경현미밥
  • 소시지스낵랩(1.2.5.6.10.13.15.16)
  • 김치어묵국(1.5.6.7.9.13.18)
  • 한입떡갈비버섯볶음(5.6.10.12.13.15.16.18)
  • 삼치데리야끼구이(5.6.13)
  • 배추김치(9)
  • 양념류(줄)(5.6.13)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철
  • 904.2/30.8/121.5/3.2
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  • 10월 1일 화요일
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