이달의 식단

이전월 2009년 4월 다음월
이달의 식단 - 2009년 4월
4
5
11
12
18
19
25
26
  • 4월 16일 목요일

  • 중식
    • 차조밥, 오징어찌개, 브로콜리/초장, 배추김치, 사태찜
    • (열량 708.4kcal 탄수화물 96.8g(55.2%), 단백질 34.7g(19.8%), 지방 19.5g(25%) (쌀:국내산, 돼지고기:국내산, 김치: 국내산)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣