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이달의식단

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이전월 2020년 8월 다음월
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중식
  • [조식]
  • 보리밥
  • 근대된장국(5.6.13.18.)
  • 메추리알비엔나조림(1.2.5.6.10.12.13.15.18.)
  • 콩나물무침(5.)
  • 무쌈(레몬)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 토핑초코(2.)
  • 돼지고기훈제(1.5.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 832.4/51.6/395.9/5.6
  • [중식]
  • 비빔밥(1.5.6.10.13.16.)
  • 콩나물국(5.)
  • 오징어채조림(5.6.13.17.18.)
  • 청경채무침(6.9.13.)
  • 닭간장튀김(1.2.4.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 초코롤(1.2.5.6.13.)
  • 웃담요구르트(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 906.7/37.4/332.6/3.6
  • [석식]
  • 수수밥
  • 돈육김치찌개(5.6.9.10.13.18.)
  • 상추겉절이(5.6.13.18.)
  • 깐풍기(1.2.5.6.12.13.15.16.18.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 핫도그(1.2.5.6.10.12.13.16.)
  • 연두부/양념장(5.6.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 839.3/41.6/275.8/5.1
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중식
  • [조식]
  • 현미찹쌀밥
  • 누룽지
  • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
  • 맛김(13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 쇠고기야채죽(16.)
  • 시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
  • 찐만두(1.5.6.10.13.18.)
  • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 895/36/385.3/5.4
  • [중식]
  • 야채볶음밥(1.2.6.10.)
  • 북어미역국(6.13.15.16.18.)
  • 숙주나물(1.5.13.18.)
  • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
  • 총각김치(9.13.)
  • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
  • 화인쿨(2.)
  • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
  • 수박
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 755.2/33.5/271/3.2
  • [석식]
  • 현미찹쌀밥
  • 어묵매운탕(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
  • 부추전(5.6.9.13.17.)
  • 돌자반튀김(13.)
  • 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 미숫가루(5.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 976.6/52.5/327.2/7.1
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중식
  • [조식]
  • 발아현미밥
  • 참치김치찌개(고)(5.6.9.13.18.)
  • 양배추샐러드(1.5.6.12.13.)
  • 치즈견과스테이크(1.2.5.6.10.12.13.14.15.16.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 누룽지
  • 롤케익(1.2.5.6.13.)
  • 무가당쥬스(5.13.)
  • 단무지(반달)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 844.4/32.9/262.8/5.4
  • [중식]
  • 수수밥
  • 사천식탕수육(1.2.5.6.10.12.13.16.18.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 닭죽(13.15.)
  • 찹쌀콩멸치볶음(5.13.)
  • 복숭아(11.)
  • 천사채샐러드(1.5.13.)
  • 모듬야채피클(5.6.13.18.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 835.3/71.1/270.3/8.3
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 오징어무국(5.6.9.13.17.18.)
  • 어묵조림(1.5.6.13.16.18.)
  • 참나물무침
  • 깐쇼새우조림(1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18.)
  • 닭갈비(5.6.13.15.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 비피더스(사과)(2.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 992.8/47.3/288.5/7.1
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중식
  • [조식]
  • 보리밥
  • 아욱된장국(5.6.13.18.)
  • 쑥갓나물(1.2.5.6.10.13.)
  • 버섯한우불고기(5.6.8.13.16.18.)
  • 달걀말이(1.5.6.13.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 시리얼(아몬드후레이크)(2.5.6.13.)
  • 치즈곡물바(1.2.6.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 859.1/44.2/249.1/7.7
  • [중식]
  • 귀리밥
  • 닭수제비(5.6.13.15.16.)
  • 오리훈제야채무침(1.4.5.6.13.18.)
  • 풋고추완자전(1.2.5.6.10.13.)
  • 배추겉절이(6.9.13.)
  • 주름감자튀김(2.5.6.13.16.)
  • 수박
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 821.7/46.9/326.6/6.2
  • [석식]
  • 흑미밥
  • 어묵매운탕(1.5.6.13.15.16.18.)
  • 깻잎장아찌(13.)
  • 참치김치볶음(5.9.13.)
  • 돈까스(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
  • 배추김치(9.13.)
  • 플레인요구르트(2.)
  • 콘샐러드(1.2.5.6.10.13.)
  • * 에너지/단백질/칼슘/철분
  • 992.9/45.7/379.9/6.4
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  • 8월 4일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 현미찹쌀밥
    • 누룽지
    • 언양식숯불고기(2.5.6.10.13.)
    • 맛김(13.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 쇠고기야채죽(16.)
    • 시리얼(첵스)(2.5.6.13.)
    • 찐만두(1.5.6.10.13.18.)
    • 오이,파프리카/쌈장(5.6.13.18.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895/36/385.3/5.4
    • [중식]
    • 야채볶음밥(1.2.6.10.)
    • 북어미역국(6.13.15.16.18.)
    • 숙주나물(1.5.13.18.)
    • 돈육강정(1.2.4.5.6.10.12.13.)
    • 총각김치(9.13.)
    • 치즈케익(1.2.5.6.13.)
    • 화인쿨(2.)
    • 구운도너츠(1.2.5.6.13.)
    • 수박
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 755.2/33.5/271/3.2
    • [석식]
    • 현미찹쌀밥
    • 어묵매운탕(1.5.6.13.15.16.18.)
    • 도토리묵/양념장(1.5.6.18.)
    • 부추전(5.6.9.13.17.)
    • 돌자반튀김(13.)
    • 함박스테이크(1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.)
    • 배추김치(9.13.)
    • 미숫가루(5.13.)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 976.6/52.5/327.2/7.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣